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孕妇能不能吃苦菊,孕期孕妇可以吃苦菊吗

孕妇能不能吃苦菊,孕期孕妇可以吃苦菊吗

1.可以。苦菊菜含有较多的维生素和矿物质,孕妇适量是苦菊有利于胎儿的健康发育。

2.苦菊菜还具有清热解毒的功效,有时候孕妇便秘的时候,吃苦菊菜就能够有效缓解便秘的症状

3.孕妇在怀孕时容易水肿,是因为胎儿的排泄物进入血液中导致的,水肿的食物多吃苦菊菜也能够消除水肿。

4.苦菊还可以为孕妈妈补充维生素、无机盐、胡萝卜素和氨基酸等营养素,

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