孕妇能不能吃沙葛,怀孕的孕妇可以沙葛吗
营养健康1.15W
1.可以。沙葛被称为是豆薯,肉色雪白,味甜多汁,肉质脆嫩,营养非常丰富。
2.沙葛中富含植物性蛋白质、纤维和维生素。水分和维生素C的含量很高,有清凉祛热的功效。
3.沙葛的营养比较丰富,孕妇朋友吃一些沙葛可以补充营养,是比较有益健康的。
4.但是在孕期的孕妇最好是不要生吃沙葛,因为这样对肠胃不是很好。
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