宝宝睡觉不踏实原因多 对症下药是关键(图)
一、腹中饥肠辘,翻身求解救
因为肚子饿在夜间常翻身睡不稳的情况,多见于月龄在三个月之内的小宝宝身上。由于3个月内的宝宝喂养方式是以按需喂养为主,这个时候不必考虑宝宝是否有睡整夜的问题,所以及时哺乳或喂奶就可以解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
二、缺钙为常见原因,大宝多首先考虑
对于半岁以上,每日奶量不足600ml的宝宝如果有睡觉经常翻身的情况,就要考虑宝宝是否有缺钙的情况了。缺钙是导致6个月以上宝宝睡觉经常翻身的主要原因之一,大多数的妈妈都会考虑宝宝是否有缺钙的情况。缺钙会令大脑神经兴奋性提高,从而导致宝宝易醒、易惊、睡不好、经常翻身的情况。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
三、我尿布湿了,妈妈你知道吗?
尿裤湿了紧了,我不舒服了,翻来覆去就是提醒妈妈赶紧给我换了。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的家长观察一下。
四、今天打了预防针,晚上睡得不安稳
本身就是一株灭活病毒的预防针,注射入宝宝体内让宝宝产生防御能力从而达到预防真正疾病的效果。所以注射预防针后,不可避免会产生一些轻微的对抗反应,而睡不安就是其中一种。这种情况一般在一到两天后会消失,家长不必担心,也不必处理。
五、温度过热睡不稳,减少穿盖可解决
小编经常观察到一个现象,就是哪怕气温达到20度左右温暖,小宝宝依然穿得像在南极般严实。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
六、出牙发烧
宝宝出牙、发烧也会导致夜间辗转难眠。很多妈妈在宝宝呻吟挣扎几天后才对宝宝在长牙恍然大悟。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
七、白天太high,晚上太翻
白天玩足一日,兴奋持续整天;白天挨了胆颤,晚上不免闹觉。玩归玩,家长也要注意避免让宝宝过度兴奋和刺激,以免影响了夜间休息。
八、生理因素总有时,自行调节亦可行
排除掉上述导致宝宝睡觉翻身的饮食之外,宝宝可能只是由于大脑细胞活跃,暂时无法自行进入深睡眠状态而已。在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的,家长无需过分担心。
一、腹中饥肠辘,翻身求解救
因为肚子饿在夜间常翻身睡不稳的情况,多见于月龄在三个月之内的小宝宝身上。由于3个月内的宝宝喂养方式是以按需喂养为主,这个时候不必考虑宝宝是否有睡整夜的问题,所以及时哺乳或喂奶就可以解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
二、缺钙为常见原因,大宝多首先考虑
对于半岁以上,每日奶量不足600ml的宝宝如果有睡觉经常翻身的情况,就要考虑宝宝是否有缺钙的情况了。缺钙是导致6个月以上宝宝睡觉经常翻身的主要原因之一,大多数的妈妈都会考虑宝宝是否有缺钙的情况。缺钙会令大脑神经兴奋性提高,从而导致宝宝易醒、易惊、睡不好、经常翻身的情况。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
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