分享中医提高卵子质量12招2022
中医提高卵子质量12招
1.常吃豆芽、水煮鱼汤、枸杞茶、豆类食物以及糯米粥等对于卵泡有着很好的促排作用;
2.定坤丹属于温阳中成药,它的主要作用就是滋补气血,调经舒郁,对于卵子质量不佳的女性来讲,可以很好的提升卵子的质量;
3.艾附暖宫丸为温里剂,具有理气补血,暖宫调经之功效,可以很好的调理女性的子宫和卵巢的情况,有利于提升卵子的质量;
4.金匮肾气丸的主要功效就是温补肾阳,化气行水,一般用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷等情况,但对于卵子质量不佳的女性,同样具有很好的调理效果;
5.在服用中成药的同时还可以进行针灸和贴耳穴,可以改善子宫内膜的容受性,子宫内膜容受性也就是指女性子宫内膜接受胚胎着床的能力,同时对于卵子的质量也有一定的作用;
6.想要提高卵子质量,就需要养成良好的生活习惯,适当锻炼,早睡早起养成良好的顺面习惯等;
7.同时也要远离辛辣刺激性食物,像烟和酒也是需要进行远离的;
8.经期有性生活,会产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生,从而使得卵子质量下降,因此做好是避免经期性生活;
9.最好是保持稳定的情绪,因为不良的情绪会对子宫和卵巢产生硬度高的刺激,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力;
10.适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量;
11.研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%,可以适当的喝一点红酒;
12.止痛药会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱,因此要少吃。
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