春季喝什麼茶排毒瘦身
減肥也可以説是幫身體排毒,那麼春季排毒當然就少不了這些漂亮的花茶了,春季花茶也是一個熱賣期,不僅年紀大的女性喜歡喝,年輕女性也很喜歡它漂亮的顏色和好聞的香味,經常喝花茶對女性非常好,我們來看看它們的排毒減肥效果吧。
1、普洱茶
普洱茶是一種養胃茶,不但能調養胃腸功能,還能幫助食物消化,消除胃道積食,清理胃腸道,讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。
製作:普洱茶葉些許,用熱水沖洗一遍,再衝泡,有幫助食物消化、消除油脂功效。
2、山渣茶
山楂能開胃,但是更能消食,特別是愛食用肉類的人羣,多喝山楂茶能消除油膩之物,幫助脂肪的排出,還有降脂效果,特別適合中年肥胖女性。
製作:山楂10克,用水煎煮。能消除油脂、幫助排泄體內廢物、散瘀化痰。
3、檸檬茶
檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品,因為富含維生素C,改善膚質,預防輻射、談花臉上色素,去油膩、消除脂肪作用也是很強,特別適合在春夏季飲用,能排毒瘦身、美白肌膚。
製作:榨出檸檬汁、用温水衝調,加入適量蜂蜜味道更好,排毒養顏、美白肌膚、滋潤肺腑。
4、菊花茶
菊花茶是去火佳品,在炎熱氣候裏,多喝菊花茶能清火明目,還是減肥最方便的茶飲,每天喝一杯菊花茶排出毒素一身輕。
製作:幾朵幹菊花,直接用熱水沖泡,能清火去熱,解毒消脂、降血壓的效果。
5、玫瑰花茶
玫瑰花是最適合女性們飲用的茶品,多喝玫瑰花能養血調經,還有養胃療效。
製作:玫瑰花5克,温開水泡開,用於活血散瘀、肝胃氣痛、排毒養顏。
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