比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy
【比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy】周冬雨這個帥氣的90後小妞不但衣品越來越好,纖細的美腿也讓很多人羨慕,更讓你意想不到的是,在香港亞洲電影節開幕禮,周冬雨小露性感的黃色禮服暴露性感小心機,她居然有腰窩,據説是理想模特的標誌之一。
比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy
周冬雨暴露性感小心機
皮膚白皙周冬雨駕馭起明黃色來一點也不費勁,整體造型明亮又不失清爽,半露背的設計更是暴露性感小心機!
人羣中只有3%的人才擁有腰窩
而最令網友驚歎的是她居然有腰窩!圖中標註的位置就是腰窩,它被稱為性感之眼,據説人羣中只有3%的人才擁有,是理想模特的標誌之一。
腰窩所傳達的是致命sexy
馬甲線女神袁姍姍同樣有着迷人的腰窩,雖然緊緻的馬甲線低頭可見,足以讓各位女神自信倍增,相比之下,腰窩所傳達的是更致命的sexy!讓直男淪陷!
Ella陳嘉樺也是那幸運的3%
Ella陳嘉樺也是那幸運的3%哦!當年真的是被她的假小子裝扮騙到了,其實人家水蛇腰曼妙,身材女人的不要不要的。
從醫學的角度來講,因為髂後上棘與皮下組織之間有韌帶相互牽拉,外加區域內肌肉等軟組織覆蓋相對較薄,形成的肉眼可見的凹陷就是“腰窩”。有的人是胖的時候不知道自己有腰窩,身材瘦下來才發現。
歸根到底,要有腰窩,還得去減肥。這裏推薦幾個有幫助的小動作。
動作一:山羊挺身
不愛去健身房的妞在家裏也可以做這個動作,趴在牀上,但牀不要太軟,然後兩個手放在腰側拉着,依靠腰椎和他下面一點的部分,也就是腰椎部分和臀小肌的力量將上半身挺起大概40°,然後放下,反覆15個為一組,每天做3-4組。此動作主要運動腰椎兩側的肌肉和臀小肌。
動作二:臀橋
身體平躺在墊上,雙手掌心向下平放於身體兩側,雙腿微微分開至略寬於肩並彎曲呈60度角,兩腳掌平踏於墊面。臀橋動作對於臀部以及腰部有絕佳的運動效果。
動作三:深蹲
深蹲的標準,腰背保持直線,髖關節低於膝關節。根據妞們的實戰經驗足以看出,深蹲還是塑形的王牌動作。
【比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy】周冬雨這個帥氣的90後小妞不但衣品越來越好,纖細的美腿也讓很多人羨慕,更讓你意想不到的是,在香港亞洲電影節開幕禮,周冬雨小露性感的黃色禮服暴露性感小心機,她居然有腰窩,據説是理想模特的標誌之一。
比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy
周冬雨暴露性感小心機
皮膚白皙周冬雨駕馭起明黃色來一點也不費勁,整體造型明亮又不失清爽,半露背的設計更是暴露性感小心機!
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