太陽曬後如何修復?要內調外用趕快學起來
入夏以來本來就很曬,但是妹紙還是抵不過海邊各種誘惑,妹紙們可能都在防曬防曬再防曬,但有些妹紙可能防曬方法或則力度不夠,還是曬黑了。那麼太陽曬後如何修復?今天小編就跟大家講講太陽曬後如何修復才好。那曬黑之後要怎樣才能白會來呢?看看下面的方法,也許能幫到你。太陽曬後如何修復?要內調外用趕快學起來。
外用方法
A.很多人在曬黑後都會有好像長出了第二層肌膚的感覺,乾澀暗沉,這是日曬產生的黑色素和老舊角 質的融合,想要快速美白,必須先將這些老舊角質去掉,可根據膚質選用專門的去角質產品。
B.時刻保持肌膚的水份充足是美白的首要條件,而被曬黑後的肌膚會有大量水份流失。這時候最好準 備一瓶保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下。經常噴在臉上,也會顯着改善被曬黑的皮膚。
C.勤敷美白或補水面膜,但不是像冰冰範那樣連吃飯走路都在敷哦~
內調方法
曬黑後想要美白,光靠表面功夫可不行,內在的調養也很重要。
常吃這些食物可以美白
檸檬:檸檬是公認的美白佳品,它所含的維生素C,可有效預防與消除肌膚的黑色素沉着。
薏米:薏米富含蛋白質,常飲薏米水可協助消除斑點,使肌膚變白皙,還有滋潤肌膚的功效。
白蘿蔔:白蘿蔔含有豐富的氧化劑,能抑制黑色素合成,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
除了這些食物,西瓜、黃瓜、西紅柿等富含維生素C的食物都可以美白,因為維生素C能清除皮膚細胞 中的自由基,達到美白肌膚的效果。
生活習慣
除了外用內調,良好的生活習慣也是趕走黑色素的方法之一。
良好的作息
肌膚都有自我修復能力,想要白白嫩嫩,必須保證肌膚自我修復能力的正常運行。一定要在凌晨1至2 點間熟睡,因為這段時間肌膚修復能力最強。
平時不忘防曬
想要保持白嫩的肌膚,一定要堅持防曬,用好防曬霜、遮陽傘等防曬武器。
堅持運動
運動可以增加排汗,促進血液循環,達到排毒功效,進而促進皮膚美白。
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