孕婦不能吃的4種魚
孕婦不能吃的4種魚:含有寄生蟲的魚、受污染的魚、汞含量高的魚、金槍魚罐頭。下面具體詳情介紹,來了解:
1.含有寄生蟲的魚
魚肉裏含寄生蟲是很常見的情況,所以準確的説,不是吃含寄生蟲的魚,而是吃徹底清洗和徹底煮熟的魚,比如生魚片,或者未煮熟的魚。
2.受污染的魚
這裏指的是生活在污染水域的魚,這種魚有很多有害物質,吃起來不安全。所以媽媽買魚一定要去正規商家。當他們不買便宜貨,發現魚不新鮮時,寧願不吃也不買。
3.汞含量高的魚
鯊魚、鯖魚王、箭魚、方頭魚,這四種魚的汞含量非常高,對人體的危害非常大,很可能會影響胎兒大腦的生長髮育,容易導致畸形。為了保護未出生嬰兒的健康,孕婦應儘量避免再次食用這種魚。
4.金槍魚罐頭
研究表明,女性在懷孕期間吃太多金槍魚罐頭會增加胎兒致畸的風險。在一些盛產金槍魚的地區,有專門規定孕婦每週吃的金槍魚不能超過200克。這是因為在罐裝金槍魚中經常發現汞殘留。汞是重金屬元素。長期攝入不僅會影響孩子的生長髮育,還會致癌。
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