孕婦腳腫怎麼辦:孕期腳腫跟生男生女的關係揭曉
孕婦腳腫怎麼辦:孕期腳腫跟生男生女的關係揭曉
什麼是孕婦腳腫
通常孕婦在孕晚期出現腳腫,水腫屬於正常現象。但如果水腫明顯,且無緩解,則應進一步檢查了。通過減少對於鹽分和水分的攝入,避免吃吃難消化和易脹氣的食物,進食足量的蔬果等方法,可以從一定程度上緩解孕婦腳腫。
1、如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了,而且用手指對腫起部位按壓下去,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復,這表示你遭遇了孕期水腫。
2、水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液迴流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內鈉和水分滯留;體內水分積存,尿量相應減少;母體合併較重的貧血,血漿蛋白低,水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。不過別擔心,在你生完寶寶後體內滯留的水分也會漸漸排出,你的水腫現象也會隨之消失的。
3、從理論上來説,孕期腳腫可以分為兩種,一種是正常的,另一種是不正常的,正常孕期腿、腳腫的特點為在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”,即用手指按壓後所按處出現一凹陷;休息6至8小時後,腿、腳腫消失。
孕婦腳腫了怎麼消腫
孕婦在懷孕期間出現腳腫是一種比較常見的現象,但很多媽媽都不知道該如何緩解。為幫媽媽們解憂,今天小編介紹下孕婦腳腫怎麼辦?
1、飲食調理
孕婦腳腫怎麼辦?首先就應注意從飲食入手,注意飲食的調節。日常飲食中食物儘量保持清淡,避免過鹹、過油膩;要保證優質蛋白的攝入;同時控制水分的攝入,保持按需攝入即可,避免喝太多的水。
2、進行適量運動
很多孕婦腳腫較大程度是因為長時間站立或是坐着造成的,此時要問“孕婦腳腫怎麼辦”,當然就是進行適量運動咯。
如飯後進行一定程度的散步;坐一段時間就起來活動活動;常對腿部進行按摩也;若有條件,可常進行小幅度的游泳;這些都有助於有效的消除孕婦腳腫現象。
3、合理使用託腹帶
隨着寶寶的不斷增長,子宮不斷擴大壓迫到下肢的經脈,導致下肢血液循環不暢孕婦腳腫現象到懷孕後期會慢慢加重,此時的孕婦腳腫怎麼辦呢?
在正常情況下,非疾病因素導致的腳腫中,孕婦可在飲食方面多注意一下,減少鹽的攝入量,儘量少吃鹽和醬油,少吃鹹菜類食品。
孕期腳腫跟生男生女有關係嗎
聽説孕期腳腫跟生男生女有關係,真的是這樣嗎?孕期腳腫是否真的與胎兒性別有關係、還是説,孕期腳腫是由其他我們不知道的原因引起的呢?孕期腳腫跟生男生女到底有沒有關係呢,下面就給大家揭曉問題的答案!
1、有一種説法是,懷孕初期腳不腫、但是後期稍腫的,胎兒是男孩,如果懷孕初期腳腫,而且後期理更腫的,胎兒是女孩。但其實懷孕生男生女是沒有關聯的。
2、由於孕媽的子宮壓迫下肢靜脈,導致血流不暢,就很容易造成腳腫。有的孕媽在懷孕12周便出現了腳腫的狀況,懷孕時,這種情況是正常現象。準媽媽們一般通過休息和睡一覺就可以解決問題。
3、另外,孕婦腹部突出過大是女孩,腹部不太突出或下腹部突出為男孩,這種民間説法其實存在很大的差異。專家説,如果孕婦上身短,胎兒發育的空間只能向外延伸,所以腹部會顯得很大。反之,孕婦上身長,可為胎兒發育提供足夠的空間,腹部就無須向外突出。
4、而吃酸吃鹼與生男生女也沒有關聯的。因為僅憑味道來確定食物是酸性還是鹼性,這本身就是一種錯誤認識。需要強調的是,人體出現酸鹼不平衡的狀態,通常是患病所致。
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