孕前3個月注意事項,孕前3個月需要注意什麼
1.要計算好排卵週期,同時也應該檢查自己的排卵是否規律的,這樣才能讓你合理安排受孕的時間。
2.監測體重和血壓,女性隨着年齡增大基本都會開始發胖,科學表明肥胖會降低女性的生育能力,甚至會使女性在懷孕過期間患上糖尿病。
3.保證休息和睡眠,要保證自己有充足的睡眠,不然你的免疫系統就會發出警告了,荷爾蒙的分泌會被打亂,如果出現發炎等不利於你懷孕的症狀。
4.減輕壓力,工作強度要適當,並儘量讓自己的心情放鬆。可以參加一些體育鍛煉和野外踏青,既增強體質又放鬆了心情。
5.注意遠離輻射,妻雙方都要儘量避開電腦、手機等得有輻射的物品。
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6種孕期易過敏的食物 預防過敏方法
關於孕期易過敏的食物你知道嗎?預防食物過敏的最好辦法就是避免食用過敏性食物,比如以下6種孕期易過敏的食物:1.蛋及其製品:很多美食都有添加雞蛋,這對蛋品過敏的孕婦來説,大部分的蛋及含蛋的烘焙食品都需要遠離。蛋品過敏的孕婦可以選擇牛奶、雞肉等高蛋白食物替代...
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8種女人容易生兒子 來看看有沒有你
網上有人表示聽説過8種女人容易生兒子,以下給大家總結一下,來看看有沒有你吧:1.備孕時間越長越易生兒子:有研究表示,夫妻備孕時間越長,生兒子的機率就越大。原因是宮頸黏液黏度較高的女性雖然受孕困難,但在較長一段時間裏,帶Y染色體的精子穿過宮頸與卵子結合的概率更高...
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女性排卵期一般有幾天容易懷孕
1.女性整個排卵期有十天的時間,如果處於排卵期,排卵日當天受孕機率最大。2.排卵日的時候卵子才會從卵泡中排出,可以存活48小時,這個時候同房精子和卵子在很快的時間內結合形成受精卵,更容易懷孕。3.排卵日是下次月經前十四天,排卵期是下次月經前十四天的前五天和後四...
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懷孕期間身體水腫咋辦(原因及如何緩解)
懷孕期間身體水腫咋辦首先懷孕期間身體出現了水腫是正常現象,但是如果太過於水腫也會對妊娠期帶來一定的不好處,在這個世界上每一個孕媽母親們都是偉大的,在孕媽們懷孕期間要經歷各種身體不適,其中也包括手腳水腫的情況,有時候會發現自己呼的一下就胖了一大圈,很多多...