職場媽媽快樂背奶準備時
提前做準備
從哺乳之初就應該注意收集多餘的奶水。用母乳專用儲藏袋密封收集,標註日期,凍到冰櫃內,需要用的時候按時間順序取出,整袋放在温水中化開即可飲用。有的寶寶始終不願意接受奶瓶,可以嘗試用量杯或者勺子過度。
童媽月子裏奶水就很多,寶寶的胃口卻不大,所以童媽很早便開始收集多餘的奶水,用她的話説就是:爭取一滴也不浪費!童媽每次親喂後都用手再擠出部分奶水,這樣做一來避免奶水淤積,預防乳腺炎的發生;二來儲備寶寶口糧,以備不時之需;三來還能有效保持奶量,不至於在寶寶胃口大增時供給不足求助奶粉。所以產假結束前,童媽家的3層冰格已全部被凍奶填滿,並逐步開始侵佔鄰居家的冰箱!
凍奶也有保質期,應在6個月內使用完。解凍的最好方法是放入40℃左右的温水逐漸融化,請勿使用温度過高的開水。寶寶吃剩下的奶不可以再冷藏。
買一個電動吸奶器
俊俊媽因為對自己不自信,懷孕期並沒有購買吸奶器,大牌奶粉倒是囤了一大堆。沒想到產後寶寶第一時間就充分吮吸了她的乳頭,開奶順利,奶水充裕。最後奶粉全部送人,吸奶器告急,買了一個又一個,最後花血本買個進口電動雙泵吸奶器,才算折騰完。
其實吸奶器和乳房也需要一個彼此熟悉的過程,剛買回來用了幾下覺得吸不出就棄之不用,並不可取。建議耐心多嘗試幾次,慢慢就會找到感覺了。職場媽媽如果採購電動吸奶器的話,要注意是否可外接電池,方便工作後外出在沒有電源的地方使用。上班時爭取按平時為寶寶哺乳的正常間隔擠奶,哪怕只能騰出三五分鐘也可以幫助你保持奶量,緩解奶脹所帶來的不適。俊俊媽工作時的擠奶規律是上午10點半一次,下午2點一次,下班前再擠一次,回到家就開始按需親喂。這樣即便上了班,依舊可以保持充足的奶量。
冰包不能少,冰櫃想辦法
一隻冰包,兩塊藍冰,3只帶密封蓋的奶瓶,這是小魚媽媽每天出門必備之物。公司如果沒有冰箱配備的話,就去和門口小賣部的阿姨商量一下吧。小魚媽媽把藍冰放在小賣部的冰激凌櫃內,擠出來的母乳用密封蓋蓋緊,裝進紙盒貼上“小魚專享”的標籤,放入牛奶冷藏櫃的裏層,這樣就萬無一失了。每次進出小賣部,別忘了為自己買杯酸奶或是水果色拉,補充自身營養的同時,小賣部的阿姨也會更歡迎你的到來。
熟悉手擠,簡化流程
奕萱媽背奶兩個月後,不再帶吸奶器了,而是改用手擠,這樣更省力省時。每天上班擠奶的流程如下:先去洗手,然後取出奶瓶,帶去開水消毒,冷水衝奶瓶外壁冷卻後擠奶,刺激第一個奶陣差不多可以收集60毫升的奶水,刺激第二個奶陣後基本可以超過100毫升,此時偷懶一下就收工,勤快一點再刺激第三個奶陣,滿120毫升才心滿意足。到背奶中後期,奕萱媽媽驕傲地説:“整個過程不超過10分鐘就搞定了,真是佩服自己的神速。”
常言道:孰能生巧。新媽媽摸不着門道也不用着急,用手擠奶的方法,我們稍後幾期會向大家詳細介紹,多試幾次,你也能像奕萱媽一樣輕鬆高效地收集奶水。
準備好了就去工作吧
不是一定要24小時陪伴着孩子才算盡職的母親,為孩子創造更好的生活,為家庭貯備必要的物質財富也是一位新時代母親應該做的。遠遠媽雖然晚婚晚育剖宮產,可以享受4個半月的產假,但是公司發出召喚後,毫不猶豫地在滿月後便回到了工作崗位。遠遠媽坦言,上班的確很辛苦,還要見縫插針抽空擠奶,但是一回到家,看到孩子的笑臉所有的辛勞都煙消雲散了。上班能讓新媽媽快速與外面的世界接軌,回家後依然可以做一個好母親,所以別猶豫,準備好了就去工作吧。
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