3個日常生活豐胸習慣:塑傲人挺拔雙峯(全文)
日常生活豐胸一點通 幫你擁有傲人挺拔胸姿
想要胸部快速升到B罩杯其實很簡單,不用刻意的去豐胸,只需要日常中做好這幾件事就可以了,那麼日常中怎樣能健康的豐胸呢?平胸的妹子們快點get起來吧。
一、坐姿
坐姿的重要性相信不用説大家也都知道,無論是幹什麼,女性坐姿是否正確優美,關係到很多,比如自身的素質,是否優雅、有女人味等等,而百分之八十的現代女性在坐姿方面存在誤區,有的甚至一整天都彎腰駝背,這樣的姿勢怎麼利於胸部變大呢?
對此,專業人士建議只要是坐下來,就一定要將胸部挺起來,收腹,這樣不僅可以讓胸部變大而且不下垂,同時還能讓腹部變小,從而實現自己擁有前凸後翹魔鬼身材的夢想。
二、運動
動分為很多種,一種是比較靜態的動,一種是比較劇烈的動。對於白領或者是比較懶的女性來説,還是前者比較受歡迎,畢竟劇烈運動已經是她們的噩夢,要讓她們每天堅持劇烈運動,比讓她們減肥還難。
在靜態動中,洗浴按摩是最有效果也是最不錯的一種方式。現在生活條件比較好,每晚淋浴或者是隔幾天就洗一次澡在現代女性看來並不是難事,而在洗澡的時候利用洗澡水來解決怎樣才能讓胸部變大,顯然不是吹牛,因為真的有人做到了。
三、按摩
1、按摩膻中:豐胸又美肌
刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是豐胸按摩中不可缺少的穴位。在左右乳房內側之間的正中央,用手指按下會有輕微的疼痛感,這穴位就是膻中。
將手指按在膻中穴上,用指腹緩緩地按下,動作持續3秒,然後也是慢慢撤走手指的力度,然後一下子鬆開手指,按壓5次。
2、按摩天溪:令乳腺發達
每天用手指按壓,刺激天溪穴,能令乳腺發達,胸部變得更豐盈。
位於乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對着乳房外側兩處,肋骨與肋骨之間的地方,就是天溪穴。
打開雙手,託着乳房,拇指剛好按在天溪穴上,從外往內,左右兩側同時緩緩地輕輕地按壓。
3、按摩淵腋:令胸部更堅挺更有張力
刺激淵腋穴,能加速血液循環,令攝入的營養暢順地輸送到胸部的每個角落,同時提升張力與彈性。
在側胸部,舉臂,當腋中線上,乳頭下10釐米,腋下3寸,第4肋間隙中的就是淵腋穴。
按摩淵腋穴的時候,背部肌肉儘量往上伸展,保持挺直的姿勢,用拇指指腹同時按壓穴位,動作要緩慢,按下時會感覺到輕微的疼痛感,但按摩之後會十分舒服。
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