女白領咳斷3肋骨真相始末:7年日常堅持的一個壞習慣
女白領咳斷3肋骨什麼情況?女子因咳嗽都段了3肋骨引起大家的熱議!咳斷肋骨這顯然不太真實,畢竟這位女子才30歲的年齡,那麼這究竟是什麼原因造成的呢?下面介紹咳斷3肋骨的真相始末因日常一個壞習慣導致的,大家一起來了解下!
女白領咳斷3肋骨真相始末
因為咳嗽,斷了3肋骨,在網上掀起了熱議!據悉,一陣劇烈咳嗽之後,女白領突然感覺胸部疼痛,在醫院檢查發現竟然咳斷了3根肋骨,原來她整天把咖啡當水喝,骨齡相當於一個60歲的老人。
據悉,女白領韓笑(化名)30歲,日常愛喝咖啡,是個名副其實的“咖啡控”。一天下來,這位女白領最多要喝10多杯咖啡。前段時間,因為是流感高發期,韓笑也“中招”,咳嗽了好幾天,後來隨着咳嗽,連氣都有點喘不過來。
晚上睡覺還因為胸部劇烈疼痛,無法入眠。後到醫院拍片就診才發現,原來她的第3、4、5肋骨骨折了,這才導致她胸部劇烈疼痛。
那麼,肋骨怎麼斷了呢?韓笑自己也覺得不可思議,竟然是因為自己咳斷了3根肋骨。據悉,醫生追問她的病史和生活習慣發現,韓笑長期把咖啡當水喝,這個習慣已陪伴她7年多了。
但咳嗽可不是導火線,罪魁禍首其實是她特別愛喝咖啡,基本是把咖啡當水在喝。因為長期過量飲用咖啡,導致骨質疏鬆,30歲的她,骨齡相當於60歲老人。
醫生心裏有了數,讓她去做一個骨密度檢測,結果果然證實了醫生的推測,她的骨齡相當於60歲的老人,而提前骨質疏鬆與她愛喝咖啡有很大關係。
據醫生介紹:以往接診的咳嗽導致肋骨骨折的都是些年紀大的骨質疏鬆的人,近年來骨質疏鬆有年輕化趨勢,除了長期服用激素、患垂體瘤等原因外,年輕人如果生活不規律、愛宅不運動,長期過量飲用咖啡、碳酸飲料,酗酒、抽煙等,也有可能出現骨質疏鬆。
年輕人也會骨質疏鬆嗎? 原因是什麼?
骨質疏鬆常伴有骨折、腰背痛、神經痛等,嚴重者無法站立或行走。近幾年來,很多人明明年紀輕輕、正值壯年,卻發現也有骨質疏鬆的傾向。
據悉,當下,很多人的工作從體力勞動變成了腦力勞動,年輕人的工作很多是在辦公室裏面對着電腦完成的,而且工作強度、精神壓力也在不斷增加,很多年輕人飲食不科學、很少有時間再參加體育鍛煉,正是這些改變,導致年輕人越來越多的容易患上骨質疏鬆症。
如果您有下面幾種因素的1-2種,就説明您屬於骨質疏鬆症的高危人羣:
1、平時很少曬太陽
陽光對維生素D的生成和鈣的吸收非常重要,所以要保證至少每天20分鐘的日照。
2、肥胖或過度減肥
肥胖者的內臟脂肪高,骨質強度低,患骨質疏鬆的風險也就增加了。而很多年輕女性對自己的身材要求苛刻,過度減肥,但數據顯示有7%的減肥女性在5年內會患骨質疏鬆。
3、生活壓力較大,經常處於抑鬱、沮喪狀態
鈣除了是骨骼生長的必要物質,還具有將神經細胞所送出的信息予以正確傳達的機能。人體缺鈣後會導致機能紊亂,而此時補鈣,症狀會得到緩解。鈣是天然的神經系統穩定劑。有實驗證明,人在受到某種壓力時,通過小便排出體外的鈣就會增加。
4、有抽煙、酗酒等不良生活習慣,常喝含有咖啡因的飲料或喝茶
很多人喜歡碳酸飲料,或過度喝咖啡、飲茶,這些都會使骨密度下降,影響鈣的吸收,為骨質疏鬆埋下隱患。
5、飲食不健康,沒有堅持喝牛奶的習慣
良好的營養對於預防骨質疏鬆很重要,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質都是必不可少的。
6、每週運動量不足3次,甚至很少鍛鍊
運動可以提高血液循環,提高骨密度。而現在越來越多年輕人户外運動時間減少,這會導致骨頭的硬度下降。
7、長期服用激素類藥物
糖皮質激素的一個比較突出的副作用就是會引起骨質疏鬆,嚴重者會引起患者股骨頭壞死,這在老年患者身上體現的更加明顯,因為糖皮質激素這類藥物會促進體內鈣、鉀、磷的排泄,在長期大劑量運用的情況下,會導致這類物質的流失,所以為了防止這類情況的發生,醫生多囑咐患者同時服用鈣片以補鈣。
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