瘦人豐胸的飲食方法 讓你擁有前凸後翹身材
想擁有前凸後翹的身材,掌握方法很重要,下面我們就一起來了解瘦人豐胸的最快方法。瘦人想要胸部增大,就要飲食與按摩相結合,並長期堅持下去,那樣才能快速升罩杯,令乳房二次發育。
瘦人豐胸最快方法一:飲食豐胸
瘦人胸部小,往往是因為營養不良,因此需要大量的營養,所以飲食豐胸不失為一個瘦人豐胸的最快方法。
推薦食物:
1、花生
花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,讓乳房長大。
2、酸奶
酸奶是減肥良品,也是不錯的豐胸食品,和其他食物搭配在一起,不但好喝,口感也豐富,還能有豐胸的效果。
推薦食譜:花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
製作方法:
1、首先把豬腳刮洗乾淨切成塊備用。
2、然後把花生洗淨備用。
3、接着在鍋中加入適量清水,將豬腳、花生、糖、酒、醬油放入鍋中。
4、最後燉煮大約20分鐘後即可出鍋。
功效:花生含有豐富的不飽和脂肪酸,而與豬腳一起燉煮後,則能起到很好的調理荷爾蒙分泌的作用,同時還有促進乳腺發育,讓胸部發育得更加豐滿挺拔。
瘦人豐胸的最快方法二:神級豐胸按摩法
1、用掌心先從手肘處開始,一直沿着手臂,經過腋下,一直按摩至胸部的上方,按摩時主要是由掌骨底來用力,並重復此按摩動作十次。
2、然後從肩胛處開始,手指併攏,沿着腋下,一直按摩至胸部上方位置,力度要適中,並重復此動作十次。
3、然後把虎口張開,四個手指放在腋下,拇指放在上面,並進行按捏,並重復10次,這樣可疏通淋巴。
4、再把手放在手肘處,沿着手臂,經過腋下,一直按摩至胸部上方,並重復十次此按摩動作。
5、把手掌放在胸部的下方,然後用手掌包裹着胸部斜向胸部上方進行提升按摩,這可將胸部提升,預防下垂。
6、把大拇指放在兩乳房正中央位置的膻中穴,然後對乳房進行推壓按摩,在推壓過程中,如果遇到凹陷的地方,用指腹進行按壓三次,一次按壓三秒,這樣可有助於荷爾蒙的分泌。
按摩豐胸可以幫助疏通乳腺,讓乳房吸收更多的營養。
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