吳昕旗袍亮相時裝週秀身材 最有效豐胸瘦腿法
作為主持人出道的吳昕,去年開始獨自嶄露頭角,各個活動的造型均收穫好評。此次再以旗袍裝亮相,曼妙身段難以隱藏。吳昕旗袍亮相時裝週,大方展示玲瓏身材。女人前凸後翹的身材是最理想的,做好豐胸瘦腿工作,好身材自然找到你!
女人瘦腿法
不管你的身高是多少,一雙美腿是以曲線和無贅肉為標準。瘦腿方法要比其他部位減肥更為艱難,建議使用運動和按摩的方式。最有效的瘦腿方法,每天步行兩萬步,加上睡前按摩10分鐘,雙管齊下,哪有不能減掉的脂肪!
在跑步的過程中,要注意手臂擺動和腿部運動,不必過於在於速度,找到適合自己的節奏就好了。腿部按摩方面,遵循同一方向,從腳踝開始往大腿根部,利用手指關節位置,一直從下往上按壓。
女人豐胸法
豐滿的上圍離不開脂肪,想要把攝入的脂肪都儲存在胸部裏,選對食物很重要!富含膠原蛋白的食物,除了能讓肌膚更加有彈性外,對於胸部發育也是有很大的幫助。如豬蹄、海蔘、雞蛋等等,大家平時都可以多吃。
選對豐胸食物後,乳房變得豐滿起來。但是沒有堅挺的胸部,一樣很難擁有“前凸”的曲線。每晚對胸部進行按摩,分別將腋下和腰腹部的贅肉,往胸部中間聚攏,塑造胸型的同時,讓你的胸圍更加豐滿!
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