網紅零食熱潮來襲什麼情況:你吃過的零食有哪些
網紅零食熱潮來襲什麼情況?近日,網紅零食熱潮來襲引起大家的廣泛熱議,據悉,現在大部分95後愛創意個性網紅零食自帶流量,那麼,你吃過的網紅零食有哪些呢?怎麼吃零食不會變胖呢?
網紅零食熱潮來襲什麼情況
説到零食相信大多數朋友都喜歡吃,有各種各樣的零食,吃着零食看電視是一件很爽的事。然而,現在網紅零食熱潮來襲啦!根據數據顯示,中國人1年吃掉2萬億零食。那麼,你貢獻多少呢?網友們在網上熱議起來了。
網紅零食熱潮來襲,現在大部分95後愛創意個性網紅零食自帶流量,國內的零食行業或將迎來爆發。據近期商務部發布報告數據,在線上銷售平台,有將近百分之三十都是零食產品零食,其中,小麻花零食能在4天時間裏賣出15噸,大約是200萬顆;小酥餅在同樣的時間裏能賣出10769只。
更讓人震驚的是,某零食品牌至今成立8年,但2019年營收預計將會突破百億元,很顯然的問題是,中國的零食行業正在逐步迎接爆發期。除了顏值,健康化的趨勢也明顯增強。數據顯示,天然、粗糧、無糖、無添加成為零食的熱門標籤。
據瞭解,零食的主力消費者是20到30歲的年輕人,保温杯裏泡枸杞、擔心脱髮這些詞的流行都反映出他們對於健康的關注,對於零食的訴求也是兼具好吃和健康。電商後台的銷售數據也驗證了這一結論。例如低烘焙、無添加的每日堅果系列去年銷量暴增近190%;果蔬幹、有機水果乾等產品的銷售規模也呈上漲趨勢。
怎麼吃零食不會變胖
正確食用零食不僅不會發胖,還有助於減肥。
1、預先準備好自己的零食。
如果等到你渴望吃東西的時候再去買零食,那將會使你陷入麻煩。因為在飢餓的狀態下,人們就會憑一時的興致選擇食物,而且還會貪圖便利,這就有可能導致所選擇的食物不能真正滿足身體的需要。
2、如果非要把零食帶回家,可以考慮把自己第二天需要吃的零食預先包裝好。
依據自己一天所消耗食物的量,為自己確定一個合理的零食食用量。如果你參加了某個減肥計劃,那可能就要對你每天需要消耗的食物的量給於一定的限制。
3、不要把零食放在一起,餓了就去吃一點。
在你不餓的時候把零食分裝在一些固定的容器中,這樣能夠更真實地反映你食用的零食量。預先分裝的方法也許無法確保你永遠不會食用過量的零食,但至少當你吃得足夠多的時候,它可以發出準確的信號來提醒你。
4、在吃零食之前可以喝一杯水或茶,這一點也非常重要。
當你覺得飢餓時,有可能只是因為你的身體缺水。而且茶水也可以佔據胃的空間,從而使你少吃一點零食。
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