媽媽注意 寶寶飲食禁忌
家長在給寶寶選擇輔食時,一定不要給寶寶準備油膩的、刺激性大、無營養的食物。
不要給寶寶吃過量的西瓜
到了夏天,適當地吃點西瓜對寶寶是有好處的,因為西瓜能夠消暑解熱,但是如果短時間內攝取過多的西瓜,就會稀釋胃液,可能造成寶寶消化系統紊亂,導致寶寶腹瀉、嘔吐、脱水,甚至可能出現生命危險,腸胃不好的寶寶,更不能吃西瓜。
不要給寶寶吃太多菠菜
有的家長害怕寶寶因為缺鐵而貧血,所以,就讓寶寶多吃菠菜補充鐵,實際上,菠菜含鐵量並不很高,最關鍵的是菠菜中含有的大量草酸,容易和鐵結合成難以溶解的草酸鐵,還可以和鈣形成草酸鈣,如果寶寶有缺鈣的症狀,吃菠菜會使佝僂病情加重。
不要給寶寶吃過多的魚鬆
有的寶寶很喜歡吃魚鬆,媽媽喜歡把魚鬆混合在粥中一起食用,雖然魚鬆很有營養,但是也不能食用過量,因為魚鬆是由魚肉烘乾壓碎而成的,並且加入了很多調味劑和鹽,其中還含有大量的氟化物,食用過多會導致氟中毒,影響骨骼、牙齒的正常發育。
嬰兒飲食忌硬、粗、生
嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善,消化能力較弱,不能充分消化吸收營養,因此,供給的輔食或飲食應軟、細、熟,如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。
不宜給寶寶的食物加調料
對於月齡較小的寶寶,腎臟功能還沒有完善,如果吃過多的調味料,會讓寶寶腎臟負擔加重,並且造成血液中鉀的濃度降低,損害心臟功能,所以,月齡較小的寶寶儘量避免食用任何調味品。
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