寶寶多吃這幾種食物 長得比同齡人更高
現在的寶寶都是優生優育,長得都是比較好的,有一些媽媽也會問,能不能日常多吃些什麼食物,讓寶寶在原來的基礎上長得更高些?下面幾種讓寶寶適當補充有利無害。
每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
黑大豆,黑大豆的卵白質含量更高,是有益於發展的好食物。做米飯的時候可以加一些。不喜歡的話可用花生替代;
沙丁魚,沙丁魚中的鈣比其餘海藻類中含有的動物性鈣更易吸取,對寶寶發展頗有幫忙。更易消化吸收;
菠菜,不喜歡可用青椒替代;
橘子,利於鈣吸收;
胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝。
牛奶。每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;牛奶中有長身體需要的鈣,所以多喝牛奶是不會有弊端的。
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爸爸對孩子的影響有多重要
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13到14個月的親子游戲
聽口令在日常生活中和遊戲時,媽媽要留心,經常給孩子一些指令,命令他去做什麼,如:“再往前走三步”、“把板凳拿過來”、“拿一個蘋果”等等。目的:鍛鍊孩子對語言的理解,讓孩子習慣聽從命令。學翻書給孩子買一些紙張比較厚但軟而不脆的書,媽媽給孩子講,讓孩子自己翻頁。...