一般備孕不能吃什麼
1.備孕不能吃酸辣刺激性食物,不能吃冷油膩的食物和油炸食品。
2.備孕不能吃醃製類的食品,含有亞硝酸鹽,硝酸鹽等雜質,可能會產生亞硝酸胺這些有害物質。
3.備孕不能吃山楂、薏米等食物,可能導致流產。
4.備孕不要擅自服藥,因為孕期準備時間比較長,可能會感冒或者身體其他不適。建議積極去醫院檢查,在醫生的指導下服藥。
5.備孕不能吃木瓜,因為它可能有輔助避孕效果,所以你不能吃木瓜。
6.備孕儘量避免少吃燒烤類的,因為燒烤會減少蛋白質的利用率,影響氨基酸攝入,這些都是備孕階段十分需要的營養物質,所以要忌嘴。
7.備孕建議養成良好的生活習慣,避免熬夜,不抽煙,不喝酒,多休息。
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