孕婦吃燕窩的好處有哪些
一、提供和補充孕產期所需的營養物質
孕婦在懷孕的初期因為嘔吐的原因,所以進食是很少,這樣對於營養的攝入吸收就是會受到非常大的影響,而幹燕窩每天只需使用3-5g,其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常一日三餐所攝入的營養。並對緩解孕吐有非常明顯的效果。
二、補充胎兒所需之“燕窩酸”
懷孕的頭3個月是胎兒神經系統和各種器官的生長髮育最關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分,人體必需的重要成分“神經氨 酸”――“燕窩酸”。“燕窩酸”對於胎兒來説,促進和完善大腦發育和免疫力系統一種重要成分,是可以很好的促進我們大腦神經細胞的信息傳遞速度,能夠很好的提高記憶力,燕窩酸”這種珍貴成 分僅僅存在於母親初乳和燕窩中。
三、預防孕期妊娠紋
根據統計,約70%~90%的孕婦在首次懷孕時,當腹部在快速膨脹的情形下,超過肚皮肌膚的伸張度,就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維,因經不起擴張而斷裂,產生妊娠紋。妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋,一旦產生,很難祛除!燕窩裏含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),被譽為最佳的“美容基因”。這種物質是能夠刺激多種細胞的分裂增殖,能促進細胞的分化,及時的不錯膠原蛋白,對於受損的肌膚是有快速修復的作用,對於妊娠紋是有非常明顯的預防作用,而且在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。
四、補充微量元素,防止缺鈣
90%的準媽媽在孕晚期會有不同程度的缺鈣症狀,例如夜間小腿抽筋,牙齒鬆動,牙齦出血,關節骨盆疼痛等症狀。如果微量元素攝入不足,更會影響寶寶的生長髮育。燕窩裏面是含有豐富的礦物質和微量元素,是可以很好的補充寶寶所需要的鈣、鐵、鋅等,防止身體缺鈣。
我們現在也是知道了孕婦食用燕窩是有這麼多的好處,所以大家如果是有條件的話,可以給孕婦準備一些來很好的滋補調理身體,是有很好的滋陰潤肺和美容養顏的作用,對於寶寶的健康也是非常的有幫助。
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