孕婦能喝枸杞茶嗎:孕婦可以喝枸杞茶嗎好處有哪些?
孕婦能喝枸杞茶嗎?孕婦可以喝枸杞茶嗎?在我們的印象中,枸杞的全身都是寶,它富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,對於人們來説,既具有很好的藥用價值,這麼高營養的枸杞泡茶孕婦能喝嗎?孕婦喝枸杞茶的注意事項有哪些?隨小編來了解一下。
孕婦能喝枸杞茶嗎:孕婦可以喝枸杞茶嗎好處有哪些?
孕婦能喝枸杞茶嗎
孕婦能喝枸杞茶嗎?答案是可以的。枸杞營養豐富,果實含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顏、培元烏髮等功效。枸杞味甘、性平,從這些特性和營養價值來看,孕婦是能喝枸杞茶的,特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。
此外枸杞對女性來説,也有美容養顏、和血潤燥等作用。
孕婦喝枸杞茶的五大好處
1. 補充營養
準媽媽應該都知道枸杞具有很高的藥用價值的,這都是因為枸杞中含有的營養成分是非常多的,像胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當然能喝枸杞茶了,因為除了剛才説的那些營養之外,還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質。
2. 美容養顏
枸杞中含有大量的維生素尤其是維生素C的含量特別高,這就使得孕媽每天喝適量枸杞茶能滋潤皮膚、和血潤燥,使孕媽的容顏越來越靚麗哦!
3. 滋養身體
枸杞具有極高的營養價值和藥用價值,特別適用於像孕媽們這種體質虛弱的人羣食用,因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發揮,為自己的身體健康貢獻力量哦!
4. 有益寶寶發育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益於自己健康還能促進胎寶寶發育哦!枸杞中含有18種微量元素,7種氨基酸,並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega,這些對嬰兒的發育很有好處,並且枸杞不含有任何毒副作用。
5.枸杞滋陰明目潤肺,紅棗補氣,中醫認為孕期涼產期温,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防流產,而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎,又有紅棗補氣。
孕婦喝枸杞茶注意事項
1、不過枸杞茶並不適合所有孕婦服用。由於它温熱身體的效果相當強,因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝。
2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量,每天不要超過30克。
哪些人不適於喝枸杞茶
1、患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2、枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、虛寒的人服用會有滑脱泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊等副作用,從健康飲食的角度考慮,這類人也不宜食用。
-
早孕的症狀:關於女人懷孕第一個月症狀都有哪些
早孕的症狀:關於女人懷孕第一個月症狀都有哪些噁心、嘔吐、停經這些明顯的妊娠症狀在懷孕初期,尤其是懷孕一個月的時候是完全不明顯的,甚至很多準媽媽一切如常,毫無任何異狀。如果此時,準媽媽食用了一些孕婦禁食的食品或藥物,那後果可是不堪設想。懷孕一個月的症狀那...
-
生男孩女孩預測表:2017年老黃曆生男生女表[清宮圖]
生男孩女孩預測表也就是我們常説的老黃曆生男生女表,也叫生男生女清宮圖。千百年來大家按照這個生男生女預測表進行推算生男生女的。根據老黃曆生男生女表對應上受孕女性的年齡(虛歲)和懷孕月份,即可知道寶寶是男孩還是女孩。想知道2017年的你懷的是男孩還是女孩,一...
-
孕婦不能吃哪些食物 孕婦怎麼防止孩子胎記
孕婦做為特殊羣體,如果不小心食用到這些食物,其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康,重則可能會威脅母嬰安全。因此,瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。孕婦還要防止孩子長胎記,那麼該如何防止呢?孕婦不能吃哪些食物1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或...
-
【懷孕早期出血】導致懷孕早期出血的主要原因
懷孕早期出血怎麼回事?什麼是懷孕初期出血?孕早期是胎兒很不穩定的時期,如果孕早期出現出血狀況,建議及時就醫。導致懷孕初期出血的原因有哪些?懷孕初期出血怎麼辦?很多孕媽媽一看到就會以為自己流產了。實際上,孕早期出血並非都是流產。【懷孕早期出血】導致懷孕早期...