孕婦做糖篩前要注意什麼
首先孕婦在做糖篩之前,要控制一下水果的攝入量,尤其是那些含糖量比較高的水果。建議將水果改成黃瓜、番茄等糖分含量比較低的水果,另外吃水果的時候,可以放在兩頓正餐之間的時間吃。在做糖篩之前,孕婦要多吃新鮮的蔬菜,且每天最好不少於500g。這樣才能補充孕婦所需的維生素和纖維素。
其次孕婦在平時要多飲水,促進代謝。且要保持適量的運動,尤其是在飯後,可以通過散步來消耗掉體內過多的糖份。在做糖篩的前三天,孕婦大可正常飲食,但是飲食建議以清淡為主,同時最好少吃甜食,例如可樂、荔枝、巧克力、西瓜等。不過,如果準媽媽在糖篩檢查之前吃了很多甜食,但是糖篩、糖耐的結果仍然合格的話,就可能説明準媽媽的胰島功能比較好,此時也是無需擔心的。
再者孕婦在早晨需要空腹抽血,因此在檢查前晚2點以後,最好不要再進食。孕婦在糖篩前喝糖水的快慢對糖篩的檢查都會有影響,因此請孕婦按照醫生的要求,在規定的時間內喝完比較好。
最後,在喝完糖水以後,如果孕婦外出散步的話,也建議不要走得太遠,以免錯過規定時間,而且散步的時候最好不要超過5分鐘,因為如果時間過長或者運動的量過多的話,都會影響到糖篩的結果。
糖篩什麼時候做
存在糖尿病高危因素的孕婦:如有家族糖尿病、體重過大,之前出現過妊娠糖尿病等等因素的準媽媽,糖篩檢查應提前到懷孕20周左右進行。
身體健康的孕婦:應在孕24—28周進行糖篩檢查。此時胎兒生長快速,胎盤功能強大,導致糖尿病的因素也最為明顯,不易漏診。如果發現有問題,就要儘早治療,才能減少對母嬰的影響和危害。
如果準媽媽28周前通過了糖篩檢查,而且身體沒有出現異常情況,基本就可以排除妊娠糖尿病的風險。但是,如果準媽媽經常飢餓難忍,出現體重快速增加、羊水過多等異常情況,可能存在糖代謝問題,應及時去醫院進行相關檢查,醫生會綜合血壓、是否水腫、血糖等多方面做出正確的判斷。
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