孕婦可以吃菠蘿嗎:不是過敏體質的孕婦可以適量吃菠蘿
孕婦可以吃菠蘿嗎?每次到了菠蘿大量上市的季節,一個個香甜的波蘿,讓人看着就直流口水了,而且菠蘿外形美觀汁多味甜。菠蘿體內含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分,具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利大小便的作用,所以,是非常適合孕媽媽吃的熱帶水果哦。孕婦吃菠蘿的好處有哪些?一起和小編來看看吧。
孕婦可以吃菠蘿嗎:不是過敏體質的孕婦可以適量吃菠蘿
孕婦吃菠蘿的好處:
菠蘿是熱帶和亞熱帶地區的著名水果,它汁多味甜,是很多人都無法抗拒的哦!如果在居室內放上菠蘿,還會清香滿室呢!每100克的菠蘿裏面含有水分、蛋白質、脂肪、纖維、尼克酸、鉀、鈉、鋅、鈣、磷、鐵等人體所需的營養元素。另外,它還含多種有機酸及菠蘿酶等。重點是菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫哦。
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。
5、菠蘿富含維生素B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維,讓胃腸道蠕動更順暢,由於孕媽的消化系統沒以前的好,所以,孕媽是需要多吃這樣的食物的哦,可以做成各種的菜式,如菠蘿咕嚕肉、菠蘿牛肉等。
不過,菠蘿含有菠蘿蛋白酶,有的人對該物質過敏,吃菠蘿15分鐘會出現過敏反應,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。如果孕婦本身對菠蘿過敏,建議您不要再食用菠蘿。而有的女性原本不過敏,但懷孕後食用菠蘿之後,可能會引起體內激素的混亂而過敏,所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。
那麼孕婦可不可以吃菠蘿呢?如果孕婦對菠蘿不過敏,還是可以吃的,但要適量,每天一兩片就好了。吃之前應先用淡鹽水浸泡菠蘿果肉切小丁食用。
-
懷孕期間吃什麼好:懷孕期間孕婦宜吃的10種小零食
懷孕期間吃什麼好?懷孕期間吃什麼食物好?對於女人來説懷孕期間很多食物是不能食用的,在懷孕期間孕婦要多吃什麼東西好,在胎兒發育的不同階段對不同的營養需求不同,小編為你帶來懷孕期間宜吃的10種食物,孕媽咪可以看看。懷孕期間吃什麼好:懷孕期間孕婦宜吃的10種小零食...
-
孕婦貧血對胎兒有什麼影響:孕婦貧血吃什麼補血最快
孕婦貧血對胎兒有什麼影響?為什麼孕婦容易貧血?孕期貧血是常見的現象,許多的孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血不但會影響孕婦本身還會影響到胎兒。孕婦貧血吃什麼補血最快?孕婦貧血對胎兒有哪些危害?孕婦貧血對胎兒有什麼影響:孕婦貧血吃什麼補...
-
孕婦可以喝檸檬水嗎:孕婦喝檸檬水的好處和注意事項
【孕婦可以喝檸檬水嗎】檸檬水是很多女性喜歡喝的一種飲料,它喝起來酸酸甜甜的,孕婦們十分的熱衷,尤其在食慾差和想嘔吐的時候,更是想來一杯,那麼孕婦能喝檸檬水嗎?孕婦喝檸檬水會滑胎嗎?孕婦喝檸檬水的好處有哪些?孕婦喝檸檬水注意事項有哪些?孕期的你都需要了解一下。...
-
懷孕吃什麼好:懷孕期間吃什麼好?吃什麼生漂亮寶寶
懷孕吃什麼好?懷孕期間吃什麼好?孕婦吃什麼水果好?懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,懷孕吃什麼生漂亮寶寶?懷孕期間吃什麼讓孩子個頭長高?懷孕吃什麼有利於胎兒大腦發育?相信這些準媽媽都想知道,一起來看看懷孕吃什麼好吧。懷孕吃什麼好...