孕婦能吃菠蘿嗎:過敏體質的孕婦最好不要吃
孕婦能吃菠蘿嗎?時下,正是菠蘿大量上市的季節,很多人都比較喜歡吃菠蘿,中醫認為,菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。且美味香甜,所以很多人都喜歡這種水果。懷孕之後的孕婦能吃菠蘿嗎?孕婦可以吃菠蘿,但一定要吃的適量,但過敏體質的孕婦還是不要吃菠蘿了。
孕婦能吃菠蘿嗎:過敏體質的孕婦最好不要吃
菠蘿的營養價值
1.菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
2.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫;
3.菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;
4.它還擁有去暑止渴的效果,促進食物消化。
其實菠蘿,又叫鳳梨,是熱帶和亞帶地區的著名水果。中醫認為,菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。且美味香甜,所以很多人都喜歡這種水果。不過孕婦吃東西可有禁忌,那麼懷孕之後的孕婦能吃菠蘿嗎?本文先分析菠蘿的營養價值,然後再一一解釋孕婦能不能吃菠蘿。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫;
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;3菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。4菠蘿富含維生素B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維,讓胃腸道蠕動更順暢。新鮮菠蘿中含的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白質,因此餐後吃些菠蘿,能開胃順氣,解油膩,幫助消化。
1新鮮菠蘿可以用報紙包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。2已經去掉皮的菠蘿可以用保鮮膜包好,放在冰箱裏面,但是不要超過兩天,吃的時候再用鹽水浸泡一下。
不同品種的菠蘿,顏色也有所不同,但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香,同樣大小的果子以重者為佳,有腐爛或黴點的應當拋棄
選菠蘿要注意色、香、味三方面:果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟,色澤已經由黃轉褐,果身邊軟,溢出濃香的便是果實成熟了,捏一捏果實,如果有汁液溢出就説明果實已經變質,不可以再食用了;
孕婦可以吃菠蘿,但一定要吃的適量,一般一兩片就好了。在吃菠蘿時,將菠蘿皮削掉,然後切成片放在淡然水中浸泡30分鐘左右,再用涼開水在清洗一次,去鹹味後就可以食用了。這樣處理一下,適當的吃一些菠蘿,也就是一次吃大概一兩片的樣子,還是能起到補充蛋白質的作用。當然,也不主張一次吃的過多,因為含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。懷孕了要注意營養均衡哦,還有就是吃點清淡的蔬菜,水果,那樣寶寶會很健康的。
過敏體質的孕婦最好不要吃,菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,它對人的皮膚、血管等有一定的副作用。對菠蘿過敏的人食用菠蘿會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右,會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等狀況,同時還出現過敏症狀,如頭疼,全身發癢,四肢及口舌發麻,嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。
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