孕期可以吃芒果嗎,孕婦吃芒果好嗎
孕中期2.01W
1.可以。吃芒果可以緩解孕吐反應。因為芒果的果肉很厚,而且多汁,可以解渴。芒果的維生素A含量特別豐富,可以促進胎兒視力發育。
2.孕婦在孕期體免疫力功能會明顯下降,平時適量吃一些芒果,能夠吸收豐富的維生素C,有效提高自身的抗病能力
3.芒果含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,促進排便緩解孕期便祕。
4.芒果裏營養成分豐富,含有多種維生素、粗纖維。所以適當的吃芒果可以促進胎兒生長髮育,給胎兒生長以營養。
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