男人加班熬夜酒後喝什麼粥比較好
飲酒後宜喝蓮藕綠豆粥呵護心肝
長期大量飲酒對肝臟損傷最大!但是,男人夏季各種應酬少不了要飲酒,建議酒後來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕,能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用,酒後進食蓮藕綠豆粥能夠減少大量酒精對肝臟的損害。
夏季熬夜後可吃些蓮子百合豬肉湯
男人夏季有時因為加班、打牌、喝酒等需要熬夜。但是熬夜後精神會不好,而且夏季熬夜易起心火。因此,夏季熬夜後喝一份蓮子百合豬肉湯,能有清心潤肺、益氣安神的功效。
除此之外,熬夜對眼睛也有傷害,經常熬夜的男人應該多吃一些富含維生素A、維生素B以及保護眼睛的食物如枸杞子、胡蘿蔔、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等。
脾胃虛弱喝白朮山藥粥健脾養腎
一般脾胃較虛弱的人,在夏季吃的比較豐富,過多地攝入營養素,食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收,而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。
建議這類男人多喝白朮山藥粥以健脾養腎。白朮補脾、暖胃、消食,山藥可以調節人體免疫系統,枸杞則具有滋補肝腎的功能,把這三種材料搭配在一起熬粥,能起到健脾補腎、強壯肌肉的作用。
-
孩子必須掌握的社交禮儀有哪些
第一件事:學會“準備好”有一位幼兒園園長説,現在每個家長都想培養“天才”兒童,恨不得從孩子出生開始就教他認字、數數,以為這樣孩子上學後成績就會好。但我們卻忘了,讓孩子學習,首先要把“硬件基礎”——身體和頭腦準備好。這些準備工作沒做好,上學後即使你給孩子找...
-
社交缺失的孩子該如何教育
孩子社交缺失原因探究原因一:嬌生慣養在家強勢在外“弱勢”閔行朱女士的女兒樂樂剛讀幼兒園小班。和鄰居小朋友玩遊戲時基本是“年齡決定一切”。有大孩子時樂樂就是小跟班,碰到年齡小的她就是老大,如果是同齡的孩子就看誰的提議最好。在家裏和表弟表妹在一起時就...
-
測試:性格在你社交中作用有多大
測試題目:假如有人不小心得罪或誤會了你,你會怎麼做:A、銘記在心,找機會報仇B、對此人有戒心,跟他保持距離C、很快忘得一乾二淨D、當場跟他翻臉,從此不共戴天選A:你有自卑的缺憾,一旦有人不尊重你或不小心得罪你,你就會銘記在心,因為這種對別人來説可能是微不足道的小事...
-
別害怕問尖鋭的問題
你以為面試就是一問一答?錯。這是一個雙向瞭解的過程。尤其求職者不應該害怕問尖鋭、聰明的問題——這樣做能讓你在無數求職者中脱穎而出!而且,如果你得到多份工作邀請,這些問題也可以讓你做出更好的選擇。求職面試是一個相互瞭解的過程。僱主肯定需要調查求職者,但...