孕期的孕婦可以按摩腿嗎
媽媽2.67W
1.可以的。在孕期的孕婦都會出現手腳浮腫的現象,可以進行適當的按摩,按摩能夠促進血液迴圈,而且可以緩解孕婦的疲勞。
2.適度的按摩可以幫助準媽媽將積存在腿部的水分及時導向其他部位,促進水分迴圈,自然而然的就能減輕水腫現象了
3.如果按摩小腿,還能夠舒緩小腿的肌肉,從而改善小腿抽筋的現象。
4.孕婦仰臥在床上,全身放鬆,按摩的人可以用雙手指腹去揉捏患者的大腿前側,反覆的按摩兩分鐘左右,之後在再用手去按摩小腿的內側,持續兩分鐘左右。
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