增加受孕率的10個技巧 這些方法更易懷孕成功
增加受孕率的10個技巧,快速受孕的10個小妙招分享:採用後位式同房姿勢、同房後墊高臀部、在排卵日同房、同房前禁慾三天、多吃高蛋白食物、積極備孕、做孕前檢查、保持良好心態、服用葉酸、多晒太陽。在確保夫妻二人沒有會影響生育的疾病的前提下,採用這10種方法一般都是能成功懷孕的。
增加受孕率的10個技巧
不同的人有著不一樣的體質,有的女性很容易就受孕成功,然而有些女性卻需要一些技巧才能實現受孕。想要快速受孕的話,下面10個小秒鐘不容錯過:
1、同房姿勢
同房時的姿勢不僅能讓夫妻情感交流更好,同時也更有利於提高受孕率,想要快速懷孕的話,通常採用騎馬體位、後位式、交叉體位,這三種體位可以讓精子更接近子宮,以便快速和卵子結合形成受精卵,減少在陰道內失去活力的精子數量。
2、提高臀部
除了同房姿勢外,同房後,女方不能馬上站立起來,而應該平躺,雙腿彎曲,並在屁股上墊一個枕頭,可以讓更多的精液流入陰道,避免流出體外,這個姿勢需要保持20-30分鐘,同時男方用手輕排女方會陰部和中午額,可以幫助陰縮,更有利於精子和卵子結合。
3、同房時間
育齡女性在一個月經週期只會排出一顆卵子,因此計算好排卵日對提高受孕率有著至關重要的作用,對於月經規律的女性,可以通過測量基礎體溫以及使用排卵試紙的方式監測排卵,而月經不規律的話,則只能到醫院做B超進行監測,確定排卵日後,在排卵日當天以及前後一天同房。
4、禁慾三天
在同房之間夫妻最好先禁慾三天,時間不宜過長,否則精子會老化而質量下降,同樣也不宜過短,否則精子數量不容易達標,會導致受孕率較低,最好是禁慾三天後,在排卵前一天、排卵當天以及排卵後一天,連續三天分別同房一次,也可以在排卵日當天的上午和下午各同房一次。
5、多吃高蛋白食物
在備孕階段,男女雙方都要多吃富含蛋白的食物,可以提高人體免疫力和補充營養,同時也能提高精子和卵子的質量,高蛋白食物包括乳製品、雞蛋、堅果、豆類、紅肉等。
6、積極備孕
在備孕階段需要積極調理好身體狀態,備孕時間不應短於3個月,在此期間內,夫妻需要改掉不好的生活習慣,例如抽菸、喝酒、熬夜,同時要避免蒸桑拿、長時間洗熱水澡、食用過多垃圾食物以及化妝、美甲、染髮、燙髮等,在飲食上無需吃很多大補之物,但要保證營養均衡攝入。
7、孕前檢查
對於正在備孕中的夫妻來說,孕前檢查必不可少,除了能降低新生兒出生缺陷的風險外,還可以發現一些潛在影響懷孕的機率,以此提高受孕率。男女雙方都需要參加孕前檢查,若檢查結果無異則可以正常備孕,但如果發現異常的話,則需要積極配合醫生治療,待治療好之後才能開始備孕。
8、保持良好心態
長期的不良情緒會導致內分泌失調,從而導致女性卵巢功能和男性性功能障礙,因此在備孕階段一定要挑戰好自己的情緒,儘量保持一個良好的心態,可以讓夫妻在性生活時完全放鬆,有利於精子和卵子的結合。
9、服用葉酸
在備孕前三個月,女方就需要每天服用0.4-0.8mg的葉酸,作為維生素B族的一種,不僅可以預防妊娠期高血壓,同時還能降低胎兒出現神經管缺陷的風險,也能促進胎兒發育。
10、多晒太陽
晒太陽可以促進身體內維生素D的合成,可以促進身體對鈣的吸收,同時提高身體免疫能力,對於備孕有著積極意義。同時晒太陽時,夫妻還可以放空自己,二人可以多交流情感,有利於保持良好的情緒。
什麼姿勢同房容易受孕
1、後位式:傳統的同房姿勢之一,即女方跪在床上,男方從後面進入,可以更加深入,使更多的精子接近子宮頸,該姿勢尤為適合子宮傾斜的女性。
2、背後體位:指女方站立抬高臀部,男方從後面環抱妻子腰部進入的方法,採用這種姿勢,夫妻有更好的感受,同時也能更深入。
3、交叉體位:即女方平躺,臉向上,雙腿張開,男方將一支腳伸進女方雙腿之間,從側面進入的方法,二人的貼合度更高,可以更好的促進夫妻情感。
為什麼多次同房總沒懷孕
多次同房沒有懷孕,多考慮為疾病原因,例如精子質量不達標、輸卵管不通暢、子宮內膜不好等問題,懷孕的條件是卵子和精子質量達標並能結合成正常的胚胎,同時需要輸卵管通暢、子宮內膜厚度適合、激素良好等,影響懷孕的原因有很多,建議到醫院做一個全方面的檢查。
子宮前位什麼姿勢可以提高受孕率
子宮前位可以採用平躺的姿勢,有助於更多精子進入到陰道內,從而提高和卵子結合成受精卵的機率,不過子宮前位屬於正常的位置,正常情況下是不會影響懷孕的,若多次同房沒懷上,多考慮疾病因素,建議夫妻二人到醫院做一個全方位的檢查,以此排除疾病原因。
-
女性想懷孕怎麼同房,怎麼同房女性才能懷孕
1.合適的同房頻率。頻率低了會降低懷孕概率,頻率高了影響精子質量,建議一般一週兩次同房,排卵期可以適當增加,最好每隔一天同房一次。2.注意女性排卵期。女性每個月只有一個卵子排出,所以把握排卵時間懷上孕是很關鍵的,做好了大大增加懷孕的機率。備孕期間,女性可以使...
-
【女性子宮前位】子宮前位正常嗎 子宮前位變後 子宮前位是容易懷孕嗎
子宮前位懷孕機率大不大1.子宮前位懷孕機率比較大。很多備孕女性都知道,子宮前位是正常的子宮位置,不影響受孕,反而,子宮前位的受孕機會較多,後位子宮受孕的機會卻較小。2.子宮前位是正常的,那麼子宮前位如何懷孕,其實不需要網上說的要倒立、要墊枕頭、要墩墩等,這些都...
-
【女性怎麼樣容易懷孕】女性什麼姿勢容易受孕 女性容易懷孕是什麼原因
女性怎麼樣容易懷孕想要容易懷孕,那麼就要做好備孕的工作,下面詳情介紹了女性怎麼樣容易懷孕的方法和備孕事項,去了解了解吧。一、怎樣才能最快懷孕1.選擇下午同房時間:根據研究資料,發現對於想懷孕的夫妻,最好在下午5:00-7:00同房受孕。研究表明,精子的數量或質量在...
-
生女兒有什麼預兆嗎,一般生女兒的12個徵兆介紹
1.圓圓的孕肚:如果懷的是女兒,從孕媽的肚子形狀上來看,一般是圓圓的,很大可能就是女寶寶了。2懷孕的年齡+懷孕開始的月份=奇數。3.準媽媽腰線胖得比較明顯,畢竟肚子懷的圓而大。4.胎心率一般在150左右。5.口味辨別,如果是懷孕的女兒,在前三個月孕媽的口味比較奇怪,飲食...