孕婦可以吃酸辣粉嗎
酸辣粉
“酸辣粉”是四川、重慶等地的傳統名小吃,由於價廉物美,長期以來一直深受人們的喜愛,其特點是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”。 “酸辣粉”系純然綠色食品,主粉由紅薯,花生等按最佳比例調和。由於價廉物美,長期以來一直受人喜愛,近年來在中國各個地區都是生意火爆。
酸辣粉的營養價值
酸辣粉主料粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。
粉條成分(每100克): 能量:337.00 千卡、蛋白質:0.50 克、碳水化合物:83.60 克、脂肪:0.10 克、水分:14.30 克、膳食纖維:0.60 克、灰份:0.90 克、維生素B1:0.01 毫克、煙酸:0.10 毫克、鉀:18.00 毫克、鈉:9.60 毫克、鈣:35.00 毫克、鎂:11.00 毫克、鐵:5.20 毫克、錳:0.16 毫克、鋅:0.83 毫克、銅:0.18 微克、磷:23.00 毫克、硒:2.18 微克。
孕婦可以吃酸辣粉嗎?
慎吃。
適量或偶爾吃1次或2次,沒有什麼問題,其中紅薯粉裡也含有各種對孕婦有益的營養物質。但是若孕婦常吃,則對自己和胎兒都會造成不良影響。所以孕婦最好不要吃或者少吃。
產婦可以吃酸辣粉嗎?
不可以。
哺乳期媽媽應注意飲食的調養,不可以吃酸辣粉,這樣的食物辛辣引起寶寶腹瀉腸胃不和。
-
冬至孕婦可以吃湯圓嗎 孕婦吃湯圓注意事項
冬至為什麼要吃湯圓?冬至吃湯圓的習俗由來冬至為什麼要吃湯圓?冬至又稱為冬節、亞歲,經過數千年發展,形成了獨特的節令食文化,有著北方吃餛飩和餃子,南方吃湯圓的習俗。那麼,你知道冬至為什麼吃湯圓嗎?冬至吃湯圓的真正起源又是什麼呢?吃湯圓在明、清時期已經約定俗成。...
-
孕婦咳嗽有痰怎麼辦
化痰止咳食物之生薑生薑煮水可以很有效的緩解孕媽媽由於風寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡單,首先是將生薑放入涼水中,然後煮沸加入一勺的紅糖就可以給孕媽媽服用了。但是需要注意的是,秋冬季節不適宜吃太多的生薑,所以在製作薑湯的過程中,要注意控制生薑的量,差不...
-
孕婦喝什麼牛奶 脫脂牛奶好還是全脂牛奶
脫脂牛奶和全脂牛奶的區別全脂奶的脂肪含量為3%左右,低脂奶(半脫脂奶)含脂肪1.0~1.5%,全脫脂奶含脂肪0.5%。牛奶的脂肪部分有不少好東西。首先,香氣成分全部存在於乳脂當中,脫脂奶是沒有什麼香味的,因此口感比全脂奶要差一些。其次,牛奶中的一些脂溶性物質(如:維生素A、D...
-
孕婦瑜伽什麼時候做
1、孕婦瑜伽孕婦瑜伽是一種為孕婦量身定製的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒緩,動作也相對簡單。瑜伽(Yoga)是一種運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,幫助人達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。孕婦練習瑜伽能幫助增強體力和...