吃梨皮的禁忌

吃梨皮的禁忌，进入秋冬季节以后，人们经常会吃梨，但是多数人在吃梨的时候都会把梨皮削掉，很多人都认为梨皮不能吃，下面我们就一起来了解吃梨皮的禁忌。

吃梨皮的禁忌1

梨皮为什么不能吃

1、梨皮不能吃，没有什么科学依据，因为梨这种水果的果肉和果皮都能吃，而且它们营养价值极高，具有一定的养生功效，但有些人说里皮不能吃，是因为梨在生长过程中，果农会喷施一些农药，而且为了延长它的保质期，会在它的`表面涂抹一些蜡，这些物质残留在梨皮上以后会导致梨皮不能吃。

2、天然的梨皮没有农药残留和蜡质存在时，是可以吃的，而且它能为人体补充大量的膳食纤维和果胶，能清肠排毒，润肠通便也能滋阴润燥，对维持人体健康有一定的好处。梨皮中含有的一些营养成分还能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能防止血压血脂升高，它对维持人类心血管功能稳定也有一定好处。

梨皮的禁忌

梨皮虽然没有明显的副作用，但它在食用时也有一些禁忌，因为梨皮性质寒凉，能增加人体对寒性物质的吸收，会让人们出现脾胃虚寒或腹部冷痛等不良症状，生活中那些本身就脾胃虚寒或者患有肠胃疾病的人禁止吃梨皮，不然会让病情加重。

吃梨的`好处

1、促进食欲

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

2、保护肝脏

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。还能缓解呼吸的刺激，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

3、降低血压

梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

4、清热止咳化痰

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

5、促进肠胃蠕动

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

6、有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

7、养阴润燥消风

梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

吃梨皮的禁忌2

梨的营养价值

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。

梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

那么，梨要怎么煮着吃呢？

梨和什么煮着吃最好

梨与陈皮同煮：燥则津亏也生痰，表现为咳嗽少痰，色黄或白。对这种情况，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。

梨与乌梅同煮：对于干咳日久，或程度较重者，可加入乌梅、甘草各10克，与梨同煮，吃梨喝汤。乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴润肺止咳作用增强，乌梅还有敛肺止咳功效。此汤味道甘甜爽口，很适宜儿童食用。养阴润燥，防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。

葱姜与梨同煮：冬季凉燥当令，燥邪与寒邪往往相兼为患，侵袭人体，表现为干咳、流清涕。有此类症状的患者在煮梨的同时可加入2-3片生姜，5-6段葱根，同煮5-6分钟，吃梨喝汤，1天1-2次。葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，协同起到祛除凉燥的.作用。

除此之外，吃梨还是有一些禁忌的哦。

日常吃梨的禁忌

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

吃梨皮的禁忌3

吃梨的好处和坏处吃梨的好处

1、吃梨能够对心脏有保护作用，能够减轻人体疲劳感。

由于梨中富含丰富的维生素B类微量元素，食用能够对心脏进行保护，并且能够很好的缓解疲劳、增强人体的心肌的活力，起着降血压的作用，对心血管都能够有保护。

2、梨、以及梨羹都能够很好的起着祛痰止咳的效果。

梨子含有的糖类以及鞣酸等物质，对于咽喉不适有着很好缓解作用，能够很好的祛痰止咳。

3、吃梨还能够增进人们的食欲，并且保护肝脏。

梨中含有的大量糖类以及维生素微量元素，能够很好地吸收入人体，能够很好的为人开胃，同时还能很好的保护肝脏。

4、吃梨还有很好的降血压和止晕眩的'效果。

梨属凉性，能够清热消火，常常食用能够降低血压，并且改善晕眩等现象。

5、吃梨还能够防治动脉粥样硬化，并且还能抗癌。

梨能够防治胆固醇沉积，从而防止动脉出现硬化。并且还有这很好的抗癌效果。

6、吃梨能够助消化并且对于痛风等关节病有着预防效果。

不宜吃梨的情况

梨性凉，人体虚弱的人群嘴还还是不要吃。

有着胃病、肠炎、寒潭咳嗽等症状的患者也是不要吃的。