备孕前禁忌吃什么，备孕不能吃什么食物

1.腌制和人工化学食品：生活中的罐头食品或腌制食品，如泡菜、罐头肉酱或午餐肉，虽然很好吃，但长期食用这些物品会降低血液中的氧含量，对身体有害。

2.咖啡和可乐：怀孕的夫妇必须避免喝咖啡和可乐，因为这会增加怀孕后流产的机会。

3.酒精饮料：过量摄入酒精会减少血液中雄激素睾酮的数量。酒精严重影响精子和卵子的质量。

4.以霉变的食物油、花生、豆类、肉类、鱼类等。发霉时，会产生大量的细菌和黄曲霉毒素。

5.含有过氧脂质的食物：油炸食品或饼干。如果蛋糕、茶和油面储存时间过长，就会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸过氧化物，对人体非常有害。

6.避免高糖饮食：高糖饮食习惯容易破坏糖代谢，为糖尿病埋下隐患。怀孕期间容易患妊娠糖尿病。

7.禁食辛辣：胡椒、辣椒、姜片、八角等辛辣调剂有很大的刺激性，摄入较多易引起便秘。