孕前三个月夫妻双方该做什么准备
繁衍是人类的天职,孩子会让家庭更加完满。为了生育一个健健康康的宝宝,那么,孕前三个月夫妻双方该做什么准备?
如果决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好以下准备:
选择最佳的受孕季节:从医学角度看,在7-9月怀孕,经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩,最为合适。不过,我国幅员辽阔,气候差别较大,生育季节应该因地制宜,不可生搬硬套。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕。
停止口服或埋植避孕药。不能照射x线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
要有一定的经济准备,因为多了一个孩子,家庭开销会大大增加,一定要有足够的预算。
检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
适当参加体育娱乐活动,陶冶性情,把神经精神系统调节好。
孕前三个月做好了上述准备工作,相信无论男方还是女方都已经有了一定的心理准备和身体基础,因此,为了繁衍出健康的下一代,各位备孕人士在备孕的三个月里还是要用点心,做好最基本的准备。
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