孕妇能不能吃排骨

女性在怀孕的时候很多孕妈就会一个劲的往自己肚子里面塞很多的营养品，其实在孕期是有很多东西不可以吃的。那么孕妇能不能吃排骨呢？一起来了解一下吧。

孕妇能不能吃排骨：能

原因：排骨中的蛋白质含有人体所需的氨基酸这些东西属于优质蛋白，并且蛋白质的吸收率是非常高的，非常适合孕妇食用有利于胎儿在母体内发育。孕妇在孕期吃排骨可以给孕妇补钙，也是对胎儿补钙有很大的帮助的。

孕妇能不能吃排骨炖白萝卜：可以

原因：因为萝卜中有丰富的维生素等微量元素萝卜具有生津清热消食开胃的作用，孕妇在孕期如果出现了便秘的情况吃白萝卜能够缓解便秘的情况，能够帮助肠道蠕动，促进消化吸收，同时孕妇吃白萝卜能够提高抵抗力，减少疾病的困扰。

孕妇吃排骨炖莲藕好吗：很好的

原因：排骨中含有丰富的钙，藕里面富含丰富的蛋白质，排骨炖藕是非常有营养的，藕富含蛋白质和淀粉，而淀粉和蛋白质是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以在孕期孕妈吃排骨炖藕是非常好的。