高龄备孕注意事项

年纪大了还能生吗？能。只要月经仍然正常，就意味着生殖系统仍然有排卵和孕育生命的能力。但是需要强调的是，年纪大了，真的更难怀上宝宝。怀孕准备，就是把自己的身心状态调整到孕育子代的最佳状态，建议有必要对老年准备怀孕的注意事项做一个详细的了解，看看。

一、治疗基础疾病

1.基础疾病的存在并不意味着你不能怀孕，但怀孕的风险会增加。比如患有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、肝炎等慢性病，如有口腔疾病、肾结石、尿路感染等急性疾病，需要先治愈，再考虑怀孕。

2.注意，基础疾病的危害可能会在怀孕期间放大，带来意想不到的麻烦。一定在医生的指导下选择合适的怀孕时间，指导孕期合理用药。

二、适当的锻炼

1.高龄妇女的体重和体型要控制在标准范围内，可以降低妊娠期糖尿病和高血压的风险，更有利于胎儿健康。

3.同时，适当的体育锻炼可以增强心肺功能，增加肌肉力量和身体柔韧性的协调性，顺利度过孕期和分娩很有帮助。

三、保持健康的生活方式和良好的心情

怀孕前要戒烟戒酒等不良习惯，保证充足的睡眠和规律的作息时间，如果工作压力过大，不妨给自己放个假，调整一下心情。因为这些都有助于你尽快怀上健康的宝宝。

四、合理补充叶酸

大量证据表明，孕前补充合理剂量的叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生率。建议孕妇提前三个月补充叶酸，每天0.4毫克（1片叶酸片）。

五、避免有毒有害或放射性物质

怀孕前三个月，除非有必要，否则尽量不要做X射线、CT等放射性检查。

六、高龄妇女知道自己怀孕了，该怎么办？

1.看着宝宝的报告，开心的时候别忘了尽快来医院做一些重要的检查。对于高龄孕妇，确定怀孕后应该建立孕产妇保健手册全面进行检查。

2.同时，高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。尽早检查可以让医生及时了解母亲和婴儿的情况，如有异常可以尽快干预调整。延迟检查可能会错过一些重要的检查。例如超声颈透明层（NT）检查，是评价胎儿是否有染色体异常的好指标，一旦超过孕14周就不能再做了。

3.小编这里向高龄妈妈建议的是，孕期检查应尽快开始，并按照医嘱定期全面进行。毕竟怀孕不容易，对待需要更加用心。

综上所述，高龄分娩并不简单，但目前的医疗水平可以保证大龄母亲和婴儿在胃中的安全和健康。假如你太老了，但仍然坚定地有生孩子的计划，那就开始付诸行动吧！