怀孕242天 怀孕35周孕妇注意事项
宝宝发育
由于更多的脂肪沉积,胎儿的手和脚开始变得又圆又胖。脂肪沉积从妊娠中期的2%增加到此时的12%~15%。
每日胎教
须近美好,避邪恶。所谓近美好,是指要多让孕妇接近一些美好的东西,在优美的环境中生活,从而使得孕妇心情愉快。《诸病源候论》里就提出了,孕妇宜“数视白壁美玉看孔雀”,意即要求孕妇应接触美好的事物,使秀气入胎。
孕期生理
分娩开始前,胎儿可能会入盆,但不是所有的胎儿都会这样。如果没有按照程序发生下降,不要担心。入盆一般在产前2~4周出现。分娩的事很难预计。每个胎儿都有自己的时间表。
准妈妈须知
睡眠是一种生理现象,有时睡眠比吃饭还重要。孕妇由于机体损耗极大,容易疲劳,就更需要充分的睡眠来保证。可以说,睡眠是孕妇天然的补药。一般说,孕妇每天最少应保证8个小时的睡眠时间,应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量,睡得越深沉越好,如果夜间醒过几次,最好第二天早上晚起2小时左右。妊娠后孕妇不要熬夜工作或通宵打牌。睡眠不好会使孕妇心情烦躁、疲乏无力、精力不集中,影响胎儿的身心健康。
心理医生
孕妇通过诉说,来排解内心焦虑与急躁的情绪,也是一种渲泄渠道,是调节心理情绪的一种好方法。这需要丈夫与亲属耐心地“洗耳恭听”。
迎接宝宝
孩子应该自己有一个房间或房间的一个角落,不要和大人睡一张床。孩子的床应放在朝向最好。空气最流通,并且最安静的地方。房间里的物品应该结实、耐清洗、无毒、无尖锐硬角、电源安全,并且实用而干净卫生。
-
孕妇吃红枣讲究多 控制数量很重要
孕妇一次吃红枣的数量相信很多人都知道红枣含有糖分,味道甜甜的,如果吃太多,体内的含糖量就会提高。对孕妇来说,摄入太多糖并非是好事,有可能引起妊娠期糖尿病,所以要控制量。建议孕妇一次食用红枣数量不要超过五颗,因为五颗红枣已能满足孕妇身体的需求,补充足够的血气...
-
孕妇上火了该怎么办
孕妇上火了该怎么办之饮食方面我们想要解决上火的问题,就需要从根源上进行解决,一般情况下,孕妇们是由于饮食不当导致的上火现象,我们需要先调整一下自己的饮食习惯。首先,一些辛辣的食物,油腻的食物,孕妇们上火之后就不能够食用了。有很多在怀孕之前有吃辣的习惯,在怀...
-
宝宝皮肤白 孕妇吃什么好
吃什么胎儿会白之牛奶牛奶是准妈妈们在怀孕期间必须要补充的营养之一,准妈妈们早晨起床的时候如果能喝上一杯牛奶,不仅能够为自己一整天的活动补充大量的营养,带来一整天的好心情,还能帮助准妈妈们补充大量的钙质呢!而准妈妈们如果能够在晚上临睡前也喝上一杯牛奶,...
-
孕妇可以喝姜汤吗 孕期吃姜好处多
一、孕妇能喝姜汤吗孕妇是可以喝姜汤的。姜汤的主角是生姜。姜,既可作烹调佐料,也可供药用。虽然不是包治百病,却也的确是一味良药,对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温,入肺、胃、脾三经,入肺经外能发汗,内能化痰,入胃经又善温中止呕,因此生姜具有发汗解表...