豐胸按摩5大方法(胸怎麼變大啊)
胸部小的女人胸怎麼變大啊!日常按摩胸部能變大嗎?據悉,按摩胸部可以適當的變大,但是不會一直增大,所以想要豐胸還是要靠正確的豐胸方法。
豐胸按摩5大方法(胸怎麼變大啊)
經常按摩乳房,會有促進血液循環的功能,這能夠有效的使乳房變大,但是在南無的過程中不要用力過大,次數過於頻繁,以免造成乳房紅腫。下面推薦6大豐胸按摩方法,希望能給你帶來驚喜!
豐胸按摩5大方法
1、推按胸部。先按摩乳頭,用手指的指腹揉捏乳頭,增加乳頭柔韌度,再以雙手手指,圈住整個乳房組織,用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩,每天早晚10分鐘。
2、點按揉胸法。這種方式是比較常見的揉胸方式,首先是將文胸脱掉,對着乳房的周圍慢慢的用食指壓住,這時乳房會輕輕的反彈,把手指抬上來,再一次輕輕的點壓,這樣反覆幾次,那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。
3、手掌撫摸法。手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段,將手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上房,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液循環。
4、按摩。
(1)十指張開,將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推。或者,用雙手手心分別覆蓋一側乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,重複30次以上。
(2)用雙手罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重複30次以上。完成以後,再按逆時針方向畫圓圈,重複30次以上。
(3)用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重複30次。
5、沐浴按摩。
(1)沐浴時利用花灑,將温水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。
(2)洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
(3)在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複10次。
總結:按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高,之後加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。
擴展資料:
想要豐胸,還可以多吃下面幾種食物。
1、木瓜。木瓜是國內大多數人首選的豐胸食品,維生素A含量非常豐富的,而缺乏維生素A會阻礙雌激素合成。中醫觀點木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,對腸胃消化也具有食療作用。木瓜可和牛奶一起用,也可以用來製作菜餚或者是粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子,還有調經益氣、滋補身體的作用。
2、紅棗。紅棗屬於温性,可以養血安神,桂圓有補心脾、益氣血的作用,而且桂圓的味道甘甜,接受度很高,此茶飲建議喝熱或温飲,千萬不要喝冰的,冰飲對女性子宮不好,容易影響活血作用。
3、核桃+松仁。核桃和松仁都是經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,還是美容美髮潤膚的佳品。更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是現在流行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的健胸食品。
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