檸檬精油的功效與作用,檸檬精油怎麼用有啥好處
精油是從天然植物中提取出來的精華,精油對於人體來説有很多的功效何好處。那麼檸檬精油對於女生來説有啥好處和作用呢?檸檬精油怎麼用?下面,給大家簡單介紹一下檸檬精油的功效與作用。
檸檬精油的功效與作用
檸檬精油能改善循環系統功能,包括促進血液循環,以降低血壓,止鼻血。它可以增強免疫系統,淨化身體,改善消化系統功能,分解脂肪團,治療消化不良和便祕。
檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用,通過中和身體內的酸性物質,對治療關節炎和風濕病也有幫助。還有助於清潔痤瘡,清潔油膩皮膚和頭髮,以及去掉死皮細胞。
在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油,可以達到活血經絡的目的,還能達到去除腳氣腳臭的效果。
皮膚保養:可去除老死細胞,明亮膚色,緊實微血管,促進膠原蛋白產生,淡化黑色素,對油膩的髮膚有淨化的功效,可軟化結疤組織;改善油性肌膚,有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以軟化結疤組織,預防指甲岔裂。保養皮膚温和美白,防止皺紋產生,增加皮膚光澤,淡化雀斑,幫助油性肌膚減少皮脂分泌,除雞眼、疣瘤等。
生理療效:循環系統的絕佳補藥,使血液暢通,減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復紅血球的活力,減輕貧血的現象,同時刺激白血球,幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進消化系統的功能。刺激白血球,對各類刀傷或創傷都適用,止血,幫助傷口癒合,調順整個消化系統,對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調理循環系統,特別適合治療靜脈曲張,對高血壓也適用,預防感冒、退燒,減緩皮膚老化,幫助消化,防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。
心理療效:感覺炙熱煩躁時,可帶來清新的感受,幫助澄清思緒。
檸檬精油怎麼用有什麼好處
1、檸檬精油用來美白肌膚
檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分鐘,具有清潔毛孔,潔淨皮膚的作用。也可以在每天洗臉時,用1滴檸檬精油滴於温水和冷水中,把毛巾浸濕,按敷臉部皮膚5-8分鐘,具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。在浴缸中滴入10滴檸檬精油進行泡澡,有助於全身美白,促進血液循環,去煩清熱,降血壓、提高抵抗力。
2、檸檬精油治療消化和便祕問題
在10ml的基礎油中滴入5滴檸檬精油,依順時針輕柔的按摩下腹部,可以幫助維持良好的消化功能,解決便祕問題。
3、檸檬精油調理靜脈曲張
甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+依蘭依蘭2滴+薰衣草2滴,將調理好的精油用於按摩,可以使血液暢通,減輕靜脈曲張部位壓力。
4、用檸檬精油除口臭
檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口,消除口中異味,預防口腔黏膜的感染。
5、檸檬精油可以護髮柔發
檸檬精油2滴滴入洗臉盆中,洗好頭髮後,浸泡其中,約5 -10分鐘,可減少頭皮屑的發生,還有護髮、柔順發絲的效果。
6、用檸檬精油舒緩情緒
將檸檬精油和薰衣草精油在房間擴香,你會感覺不再那麼焦慮,心情變好,情緒更平穩。亦可搭配甜杏仁油或單獨塗抹於胸口或按摩腹部,舒緩憋悶感。
7、檸檬精油可以緩解呼吸道不適
將檸檬精油和尤加利精油在房間擴香,可以減緩氣喘、感冒、咳嗽和其它上呼吸道問題。
8、檸檬精油可以退燒和促進傷口癒合
在滴有1-2滴檸檬精油涼水或有加冰塊的涼水中,將毛巾浸泡後,擰乾敷於前額及太陽穴可退燒。如是刀傷或創傷可再加入1滴茶樹精油敷於患處,能幫助殺菌止血幫助傷口癒合。
注意事項:檸檬精油有感光性,白天塗抹於皮膚後若受到陽光暴曬,會造成過敏刺激。
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