孕婦貧血應該如何調理?
孕婦貧血不僅對自身造成影響,還會影響到寶寶,那麼孕婦貧血應該如何調理呢?下面小編為大家介紹關於孕婦貧血的症狀以及該如何調理。
孕婦貧血對妊娠的影響:
孕婦若不及時處理,重症者會引起流產、早產、胎兒生長受限、死胎等併發症,還常伴隨嘔吐、水腫和蛋白尿等。
孕婦貧血的症狀:
1、孕婦貧血多發生於妊娠晚期,常見人羣病發於30歲左右的初產婦。
2、孕婦在產褥期貧血的,通常在產後一週誘發貧血症狀。
3、貧血多為中度或重度。孕婦表現為頭昏、疲乏無力、低熱、脾腫大、全身水腫、乳頭萎縮等。
4、孕婦消化道症狀明顯,會出現噁心、食慾不振、嘔吐及腹瀉等,另外還伴有舌脣疼痛、舌面呈鮮紅色、血性小泡或淺小潰瘍等。
5、孕婦貧血平時還會有感覺障礙、行走困難等周圍神經炎等神經系統症狀。
孕婦貧血的調理:
1、加強孕期營養攝入,改變日常的不良飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜水果、瓜豆類和肉類等富含蛋白質的食物。
2、於妊娠後半期每日口服補充葉酸,直到貧血糾正。若無明顯的治療效果,必須要去醫院檢查是否缺鐵,並同時補夠鐵劑。
3、多吃適合孕婦食用的保健食品。比如東阿阿膠與核桃、黑芝麻做成的食品或者用適量的枸杞子,用紅糖調味後,在砂鍋一起燉爛,每天空腹趁熱吃一小碗。
4、由於黑木耳和櫻桃都有非常豐富的鐵質,可以補血。孕婦不妨取黑木耳與紅棗泡發、洗淨,放入鍋中蒸1個小時後服用。
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