春季流感高發 孕婦如何預防流感
孕婦流感對胎兒有影響嗎
孕婦得流感若是沒有及時得到治療,是會影響胎兒健康的。 孕婦感染流感病毒時,説明此時身體抵抗力比較低,免疫系統不能抵抗病毒,而病毒很可能會長驅直入,引起併發症,比如肺部感染,重症肺炎甚至會呼吸衰竭,或引起病毒性心肌炎、導致急性心衰等,使得孕婦流產、早產和死胎的發生率更高,甚至是威脅到母嬰的生命安全。 另外,孕婦治療流感時,若是不小心吃錯了藥,還很可能導致胎兒畸形。
孕婦流感的症狀
孕婦流感的主要表現為:鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、全身痠痛乏力、頭暈、頭痛等。 其中,全身不適感和咳嗽可以很重,可持續2周或2周以上,而發熱和其他症狀大多數人在1周內減輕或消失。
隔離篇
一旦發現家裏有人感冒,孕媽咪一定要做好防護措施。
1、注意將患者使用的毛巾、衣物,被褥等要和孕媽咪的分開。因為這些物品上會留有感冒病毒,如果不進行消毒,這些殘留的感冒病毒足以使孕媽咪患上流感。
2、孕媽咪要注意隔離,儘量暫時遠離感冒人員。另外,還要注意定時開窗通風,降低空氣中的病毒濃度,即使是在冬季也要注意室內通風換氣。
3、屋子裏用醋消毒。醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用,不過需長時間反覆進行。因此,孕媽咪可以在去室外時,將門窗緊閉用醋燻蒸,然後通風換氣,確保回家時是清新空氣。
4、如果孕媽咪不得不和患者接觸,一定要戴好口罩。事後最好用肥皂或洗手液洗手殺菌,並換上乾淨的衣物。
預防篇
1、在家中:身體保暖是關鍵,注意室內温度和濕度
身體寒冷會造成血液循環變差,造成身體抵抗力減弱,病毒乘機入侵。孕媽咪在日常生活中一定要注意身體的保暖,外出要捂得嚴實,在家裏也不能大意,休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子,保證身體温暖,免受風寒。
另外,室內温度和濕度如果較低,身體會感覺寒冷,鼻黏膜乾燥,就增加了患感冒的風險,孕媽咪要注意為自己創造一個適宜的家居環境,冬季室內温度最好在18~20°C,相對濕度保持在50~60%左右。使用暖氣或空調的家庭會比較乾燥,可以使用加濕器,增加環境濕度,每天早晚也不要忘記打開窗户,讓室內流通新鮮空氣。
2、外出:戴口罩、戴手套,預防措施先做好
流感病毒多是通過空氣傳播的,孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所,戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛,不要直接用手,最好用一次性的紙巾。
3、外出回到家:先洗手,再漱口,乾淨衞生防感冒
孕媽咪外出回到家的第一件事應該是洗手、漱口,最好使用淡鹽水漱,不僅可以保證口腔的濕潤度,還有一定的殺菌作用。專家認為,預防感冒最重要的手段是洗手,並且用流動水洗手。
治療篇
1、看感冒輕重,決定是否用藥
要根據感冒的症狀而定。如果是普通的感冒,而且處在感冒初期,只是有些輕微的咳嗽、咽喉痛,可以不用藥,採取一些物理療法進行緩解,並且注意休息,多喝水。
但如果孕媽咪得的是流感,而且出現高燒的話,光靠休息和喝水是不行的。可以先採用物理方法退燒,如果仍然高燒不退,一定要儘快到醫院就醫,而且一定要告知醫生自己懷孕的情況(懷孕的週數等),並根據醫囑使用抗病毒的藥物進行治療。
2、感冒了,孕媽咪要多喝水
無論是普通的感冒還是流感,發燒甚至是高燒都是最容易出現的症狀。如果孕媽咪不及時補充水分,很可能會造成脱水,加重心臟和腎臟的負擔。如果不愛喝白水,可以適當地補充一些淡鹽水,或者口服補液鹽。另外,米湯、蜂蜜水、蘋果汁,只要是能補水都無妨。
3、感冒了,孕媽咪用熱水泡腳
在冬季和感冒病毒的戰鬥中,孕媽咪還可以選擇一種非常舒服的方法,就是泡腳。腳部上有着連接身體裏各個部位的經絡,是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也暖和了。在泡腳的時候,還應該注意水温,不可太熱,也不用泡太久,泡15-20分鐘即可。
春季雖是流感高發的季節,但孕媽咪也不必太擔心。做好預防措施,自己多注意生活上的一些細節,流感就不會找上你了。
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