孕婦可以吃柚子嗎:孕婦吃袖子的好處及注意事項
孕婦可以吃柚子嗎?柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子是醫學界公認的最具食療效果的水果,然而再好的東西也有人不適合吃,孕婦可以吃袖子嗎?孕婦吃柚子的注意事項有哪些?孕媽咪一定要知道哦。
孕婦可以吃柚子嗎:孕婦吃袖子的好處及注意事項
孕婦可以吃柚子嗎
柚子是大家公認的食療水果,營養豐富,含有蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補充維生素C,柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食慾,治療消化不良等症狀。所以孕婦可以吃柚子的。
一、吃柚子有很多好處
1.富含鐵、鈣、天然葉酸
這三種元素是孕婦缺少的營養元素,多吃能預防貧血促進胎兒發育,但是柚子性寒,體質虛寒的孕婦要少吃。
2.富含維生素C、胡蘿蔔素
3.減少中風
柚子含有一種生理活性物質,可降低血液的粘稠度,減少血栓形成,對腦血管疾病如腦血栓、中風有比較好的預防作用。
4、止咳化痰
總之秋天多吃點柚子的好處是很多的,有益於身體健康,經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助作用,對肥胖者還有健體養顏的功能,是醫學界公認具有食療效果的水果之一。
二、但是有一些人卻並不適合吃柚子
1.身體虛寒的人
柚子性寒,身體虛寒的人不宜多吃柚子,吃多了會導致腹瀉。
2.高血壓服藥患者
前面才説吃柚子有利於高血壓,這裏怎麼就不能吃柚子了?這裏指的是高血壓服藥患者,有些高血壓患者控制得好,是不需要經常服藥的。
柚子裏面的活性物質會對腸道中的某種酶產生抑制作用,造成對藥物的分解速度過慢,從而使血液中的藥物濃度增高,影響了降壓藥的正常代謝。如果吃了降壓藥再吃柚子,等於多吃了很多降壓藥,便會讓人血壓變得很低,導致生命危險。
3.服用避孕藥的患者
同理,吃過避孕藥後服用柚子或者柚子汁,阻礙了對避孕藥的吸收,那麼她很可能會避孕失敗。
4、心律不齊、心臟換瓣,服用抗凝藥的患者
綜上所述,我們可以發現,柚子有一種活性物質,它能夠抑制藥物的分解,讓藥品在人體內停留的時間過長,導致藥物不能正常代謝,從而使藥物濃度過高。這種物質名為“呋喃香豆素”。
所以最後奉勸大家一句,正在服藥的人,或者是老年人,最好不要吃柚子或者柚子汁。
孕婦吃柚子的注意事項
雖然孕婦吃柚子有許多好處,但是孕媽媽要注意:
1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子,以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。
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