助肌膚長久保持美白的三類食材
VC類美白食材
VC早就成為美容達人口碑流傳的美白武器,除了可以提高免疫力,更能夠抗氧化、抗自由基、預防黑斑、雀斑產生。
代表食物:檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等
用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑。
如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC藥片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍莓等美白抗氧化成份為主的美白口服液。也可以嘗試一些藥粧店的再生亮白營養素,或者一些專門針對去痘印的美白藥片,在美白肌膚的同時重點消除痘印痘痕,防止色斑形成。
特別提醒:有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜,其實這樣做對皮膚的刺激度太大,反而會起到相反的功效,所以並不提倡。
排毒類美白食材
透過飲食,將積聚於細胞內的毒素溶解排除掉,同時提高身體的代謝機能,使膚色清透明亮。
代表食物:綠茶、小黃瓜、青木瓜
吃法:每天喝一小包綠茶、或者把綠茶豌豆熬湯,燒開後在其中加入蜂蜜和枸杞。小黃瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒着吃,不過炒時一定要蓋上蓋子,避免與空氣接觸過久。
用法:除了泡水喝,綠茶還可以做成茶包放到浴缸中,一邊泡澡一邊排毒。
保濕類美白食材
促進肌膚細胞的再生、滋潤淨化肌膚,對美白膚色有很好的功效。
代表食物:蘆薈、玫瑰
吃法:可以自己種植一顆蘆薈,每次取一小截,去皮後把果肉切塊,放進鍋中煮一分鐘後,把水和果肉一起倒出來,加點蜂蜜後飲用;玫瑰也可以平時泡水喝。
用法:取一片蘆薈葉子中的一部分,去刺去皮,然後直接塗在臉上;或者可以將玫瑰泡水後的花水放涼,作為保濕水使用,也可以裝入噴霧瓶中當作隨身的保濕噴霧使用。
-
夏季怎麼防曬美白肌膚方法
護膚防曬美白法先從護理皮膚的角度來談談防曬和美白。夏季氣候燥熱,皮膚極易出油出汗,一定要選用最適合自己皮膚的洗面奶進行清潔。化粧水也儘量選擇清爽並有鎖水效果的,面霜可以改用乳液這類質地輕薄透氣的產品。而防曬在夏天會略顯油膩,如真的覺得很油膩,也可以只...
-
美白小竅門 做到7個一就能變白
一、早晚各一杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的是,至少早晚各一杯白開...
-
為什麼説美白也需要一個過程
經過夏季陽光的洗禮,在沒有采取適當的防曬措施下,您的肌膚可能因為紫外線的照射而產生過多的黑色素,進而臉上出現黑斑,導致膚色不均勻。這時您可能會開始懷緬失落了的白皙肌膚。然而,如果您以為美白護膚品能在瞬間化腐朽為神奇,不消幾天即可祛除已形成的黑斑,使肌膚恢...
-
如何快速祛斑美白?面部祛斑最好方法
一、多食用新鮮蔬菜各類新鮮的蔬菜中含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。那麼如何快速祛斑美白?多食用比如西紅柿、土豆、捲心菜、花菜、冬瓜、絲瓜等蔬菜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。另外,豆製品對消除色斑有一定的輔助作用。同時需要黛芙...