脚底贴布瘦身法有用吗?2个月瘦10斤
脚底贴布减肥法的减肥原理
下半身以及屁股,一向是容易囤积血液以及淋巴阻塞的部位,因此透过锻炼小腿增加帮浦力量,促进下半身血液循环流通的瘦身法十分盛行,而脚底贴布瘦身法,则是透过刺激脚底,促进血液回流心脏,提高身体机能来达到瘦身效果。
脚底贴布减肥法的功效
活跃于日本各大媒体,时常出现在电视节目中的日本长谷接骨院院长长谷慎一表示,脚底有着大量血管密布,透过用贴布刺激特定部位,就能达到促进脂肪燃烧、消除便秘等效果。红外线热影像的实验中,也能发现脚底贴了湿布在反射区,体温就出现了变化,实践这项瘦身法的受试者成功瘦下了10公斤。
日本美容外科医师黒田爱美表示,脚底有许多与减肥有关的穴道,给予刺激能透过自律神经传达至大脑,大脑收到信号就会调整身体的状况。
脚底贴布瘦身法
脚底胶布瘦身法的原理为,因为脚底有着大量血管,正对应着我们的器官,透过胶布刺激某些特定部位,就可以触发脂肪燃烧。
实际证明,使用红外线热影像来察看被测着的体温,在黏上胶布后,体温跟着微微上升。因为脚底有与减肥相关的对应穴位,只要黏在适当的位置,就可以透过自律神经传至大脑,大脑因此改变了调整身体的机能。
用法:
1、用市售的酸痛贴布,剪成适当大小
2、每日在洗完澡后,将胶布贴在对应位置,隔日朝早再取下即可
3、可在黏贴前按摩一下脚部,让脚部肌肉放松,效果更好
4、然后隔天早上撕除就可以
特别位置你要知
1.食指、中指、无名指的下方脚趾根部:
这个部位正是甲状腺反射区,有着可促进代谢的荷尔蒙,自然可以燃烧脂肪
2.脚底正中央:
此区为肾脏和肠胃的反射区,贴在此区可以促进肠胃蠕动,提高水分代谢,去水肿,改善便秘、腹泻。
脚底贴布减肥的作法
使用一般市售的酸痛贴布,将贴布剪成适合自己脚底的大小,一天一次,洗完澡后,脚底清洁的状态贴上。贴上贴布之前,可先用手稍微搓揉脚底按摩,在肌肉放松的状态下贴贴布,隔天早上撕除即可。
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