女人怎麼豐胸:三步步入從A到D的挺女人
女人怎麼豐胸 步入從A到D人生階梯,不要說別人“胸大無腦”,其實胸大也是一種資本。人們都說“臉蛋不夠胸來湊”可是胸不夠大怎麼辦?女人的胸是天生的一法寶,讓男人望眼欲穿,讓女人又愛又恨。女人怎麼豐胸才能爭得萬千寵愛於一身,下面這些經過驗證的豐胸祕籍將為小胸美眉解開燃眉之急。
女人怎麼豐胸一、飲食豐胸食譜 酸奶豐胸
豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以酸奶是減肥 MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下,不但能讓酸奶更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。
豐胸美食:青木瓜酸奶冰
材料:150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法:
1、將青木瓜去皮,切成一塊一塊,放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子裡倒入150毫升酸奶,再加兩匙煉奶,攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
女人怎麼豐胸二、經常做牽拉運動
站或坐著,兩臂放在身體兩側,緩慢向兩邊舉起,達到頭肩之間的高度後,再慢慢向前舉,當兩臂快要相碰時停止。然後兩臂分開,還原並使肌肉放鬆,重複5遍。
女人怎麼豐胸三、不忘補充含有維生素a、b
想在經期豐胸,就千萬不要忽略維生素a,研究發現維生素a有利於激素的分泌,能夠幫助乳房發育,像花椰菜、甘藍這些食物中都含有豐富的維生素a 。維生素b也是經期需要攝取的營養,它能幫助激素的合成,促進胸部發育。豆類、牛肉和動物肝臟中都含有豐富的維生素b。
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