經期可以吃紅柚子嗎:經期吃了紅柚子怎麼辦會怎樣
經期可以吃紅柚子嗎?日常生活中,紅柚子是很常見的一種水果,它的果肉鮮嫩多汁,味道香甜可口,營養豐富,深受人們的喜歡。那麼紅柚子經期能吃嗎?一般情況下,紅柚子經期最後愛不要吃。雖然紅柚子具有很好的功效與作用,可以起到很好的保健效果,但是,它屬於寒性水果,不適合經期食用。下面讓我們具體來看看吧!
紅柚子經期可以吃嗎
經期不適合吃紅柚子。
經期的女性盆腔的血管處於擴張狀態,不宜受到寒冷刺激,否則會使血管收縮,而紅柚子屬於寒涼性的水果,在經期食用對身體不好,所以經期不適合吃紅柚子。
經期吃了紅柚子會怎樣
紅柚子性寒,在經期食用後可能會影響盆腔血液的迴圈,造成經血流通受阻,使氣血凝滯,從而減少經血的排出,發生痛經的情況,而且還會增加體內的寒氣,使女性在經期變得更加虛弱無力,長期如此還會使女性出現月經不調的情況。
經期吃了紅柚子怎麼辦
經期吃了紅柚子後,體內的寒氣可能會加重,這時候應該適當的喝點生薑紅糖水,來驅除體內的寒氣,而且生薑紅糖水還有一定的暖經作用。另外,也可以多喝點熱水或者用熱水袋放在腹部,避免受寒。
紅柚子適合什麼人吃
紅柚子適合食慾不振、消化不良、慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘、飲酒過量、心腦血管疾病患者食用。
紅柚子不適合什麼人吃
紅柚子不適合陰虛燥咳、脾胃虛寒、經常性腹瀉、寒性痛經者、經期女性、氣虛體弱以及與正在服用避孕藥、降壓藥、降脂藥、鈣拮抗劑、環孢素、咖啡因、西沙必利等藥物的人群食用。
延伸:經期適合吃什麼
初期
女性在月經初期可能沒有什麼胃口,所以這時候要吃一些開胃、易消化的食物,比如,棗、麵條、薏米粥等食物。
中期
月經中期女性在排出經血的同時,也會使體內的營養流失掉一部分,所以這時候應該多吃一些蛋白質、蔬菜類的食物,比如雞蛋、豆腐、黃豆、核桃、腰果、幹豆等食物。
後期
女性在月經後期經血基本上已經排出了,這時候要多吃一些補血的食物,比如菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄乾、紅糖水等食物。
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