寶寶不要吃哪些食物

這5樣家常食品儘量少吃 家裡有孩子一定要特別注意

寶寶不要吃哪些食物？寶寶腸胃系統發育不完善，有些食物是不能吃的，下面介紹寶寶不能吃的五種常見食物，家裡有孩子的家長儘量不要做這些食物吃。

1、皮蛋（松花蛋）

這個裡面是含有鉛的，如果市面上的無鉛千萬別信，那只是相對較少而已。這個鉛會引起寶寶中毒的，一般表現：“失眠，貧血，好動，智力減退都有可能”

2、味精

大人吃了都說不好，別說小屁孩了。每日攝入味精的量不能超過6克，過多會使血液中谷氨酸的含量升高，從而限制人體利用鈣和鎂。會引發一些短期的頭痛，心慌，噁心的間斷性症狀

3、葵花子

雖然認為吃少量沒多大影響，過年過節的，家裡都有備一點，但是不能縱容孩子吃，葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。

4、橙汁

注意看，是橙汁，很多的橙汁裡面都加了糖的，加了糖的橙汁比汽水的熱量高很多的！糖分也高很多。要吃的話，建議吃原水果！

5、油條

油炸的東西里面的物質有很多危害人體的，油條中的白礬，是含鉛的，經常吃的話，鉛會很難從腎臟內排除，對小孩的大腦及神經細胞會產生毒素