產後如何恢復夫妻關係
出現這種疏遠,女人可能覺得丈夫不能理解自己的辛苦,而丈夫覺得老婆不關心自己,不理解自己的需要,特別是性需求。這個時候媽咪要怎麼做呢?
1.和丈夫談談。
如果丈夫出現這種衝動,而媽咪不想要,結果被丈夫誤解了。這個時候可以向丈夫解釋下你身上的激素變化是怎麼產生的,你沒有這種衝動是正常的,不是他的原因,而是身體正常的變化。
2.告訴丈夫你需要他。
如果你的丈夫感覺到自己的位置已經被寶寶代替,老婆心裡眼裡全是孩子,這個時候你一定要讓知道你還需要他,只是因為寶寶太小,所以這段日子會更加照顧寶寶而已。確切地告訴丈夫,你需要他什麼,何時需要,需要多少。可以向丈夫談心,也可以向丈夫索要親吻和擁抱。如果還有特別需要,不妨暗示丈夫:今晚我想讓你抱抱!
3.不要一心二用,專注做一件事。
在該照顧寶寶的時候就該照顧寶寶,在和丈夫享受二人世界時就專門享受。不要讓你的丈夫覺得你人在他身邊,心卻在孩子身上。他沒有指望你餵奶的時候把他放在第一位,那你就應該在做愛的時候別老想著孩子醒了、餓了之類的。很多媽媽本能地關注孩子,很難將注意力從孩子身上移開,但是你也要在站在你丈夫的角度思考,丈夫也需要你!
4.避免“但是寶寶需要我”綜合症。
很多媽媽覺得自己的丈夫在照顧孩子這方面特別笨拙,看到丈夫笨手笨腳的樣子就忍不住推開他,不敢讓他照顧孩子,覺得孩子更需要自己。而丈夫更加沒有任何機會學會育兒技巧,只能專注自己的工作。結果導致媽媽更加依戀孩子,丈夫則離不開他的工作。這樣,他們不知不覺疏遠了。
其實沒有任何一個媽媽能在沒人幫助、分擔她的工作情況下,長時間獨立照顧寶寶。所以她需要丈夫的分擔,即使他笨手笨腳,但是熟能生巧。同樣,丈夫也需要媽媽的細心指導,從而樹立自信心。在生活中,他們需要彼此,不僅僅是照顧孩子,感情上也同樣如此!
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