坐月子禁吃的12種水果一覽表
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坐月子期間身體往往都比較虛弱,所以吃水果上面也存在這一些禁忌,並且也不能吃涼性的水果,否則對於自身會造成一定的影響!下面坐月子禁止吃的12種水果一覽表,來看看:
坐月子禁吃的12種水果一覽表 | ||||
序號 | 禁忌水果 | 原因 | ||
1 | 西瓜 | 西瓜屬於是涼性,並且含糖量也比較高,食用後可能會傷到脾胃。 | ||
2 | 梨子 | 梨性涼,而產後的婦女體質大多由孕中熱性體質變為涼性體質,不宜吃太多涼性食物。產婦體虛,若食用太冰涼的水果會引起寶寶拉肚子。 | ||
3 | 柿子 | 專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過鹼、過酸的食物,因為柿子性寒,吃多了容易導到回奶,並且很有可能會到處使寶寶溼疹,不利於寶寶健康成長。 | ||
4 | 柚子 | 雖然柚子的營養價值很高,產後的媽媽可以適當的食用,但一般不建議吃,主要是因為柚子吃多了對身體不好,畢竟坐月子期間身體虛弱。 | ||
5 | 山楂 | 山楂有著活血化瘀的功效,對於產後媽媽來講,特別是剖腹產的,食用山楂可就不利於傷口的恢復了。 | ||
6 | 桔子 | 桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒,在生理期和坐月子時均不宜食用。但是,桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通,可食用之。 | ||
7 | 哈密瓜 | 這種水果是涼性的試過,坐月子期間本身就身體比較虛弱,如果再吃了涼性的水果,那麼對身體恢復可不利。 | ||
8 | 杏子 | 杏子多食易上火生痰。如《本草衍義》中說:小兒尤不可食,多致瘡癰及上膈熱,產婦尤忌之。這說明婦人產後不宜食用。 | ||
9 | 神祕果 | 因神祕果過於“神祕”的效果,不少專家建議脯乳期或嬰幼兒最好不要吃神祕果,小編也認為其能改酸變甜的效果是目前我們還不能理解的,所以建議食用。 | ||
10 | 紅毛丹 | 紅毛丹是種產於熱帶的水果,雖然其營養豐富口感獨特,但很容易引起上火,而且據說還含有一種阻礙奶水合成的成分,雖然影響不會很大,但還是應該少吃慎吃。 | ||
11 | 荸薺 | 荸薺性寒,產婦儘量少吃,對於產後恢復來說不利,不過少量食用也不用太擔心。 | ||
12 | 桂圓 | 桂圓食用後容易上火,所以坐月子期間最好不要吃,因為吃桂圓後,寶寶和奶後說不定也會造成上火。 |
以上這12種水果就是坐月子期間需要注意食用的,其實,這些水果也並非絕對不能吃,適當的吃一點,其實也不會有什麼影響,畢竟水果中的營養成分,對於自身來講是非常不錯的,禁忌過多、過量食用。
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