催月經的手法當天見效(7個催經穴位)
催月經的手法當天見效可以按摩這幾個地方:摩腹、關元穴、中極穴、歸來穴、血海穴、三陰交穴和命門穴等可以起到催經的作用。
1.摩腹,一方仰臥,另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3 ~ 5分鐘。
2.按揉關元穴,一方仰臥,另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關元穴2分鐘,以酸脹感為度。放肚臍下量四指,最下邊的指邊於正中線交點處既是關元穴。
3.按揉中極穴,仰臥,以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鐘,以酸脹感為度。對於治療月經推遲有一定的作用。
4.按揉歸來穴,仰臥,用中指端按揉一方臍下4寸、旁開2寸的歸來穴2分鐘,以有酸脹感為度。按揉歸來穴可以緩解治療疝氣、月經不調。
5.按揉血海穴,仰臥,用拇指端按揉一方髕骨內上方上2寸的血海穴2分鐘,以有酸脹感為度,屈膝,大腿內側,髕底內側端上兩寸,當股四頭肌內側頭的隆起處,找時用對側手按膝蓋,手指向上,大拇指向膝內側斜45度所按到的位置,按之有輕微痠痛感就是血海穴。
6.按揉三陰交穴,用拇指端按揉一方內踝上3寸、脛骨後緣的三陰交穴2分鐘.以有酸脹惑為度。
7.擦命門穴,用小魚際橫擦一方第2腰椎棘突下的命門穴2分鐘,以感發熱為度。對於治療月經推遲有一定的療效。 療月經推遲有一定的療效。
最簡單有效的催經小妙招
1.喝紅棗桂圓紅糖水,紅棗,紅糖,以及桂圓都是對女性身體有好處的東西,尤其是紅糖是帶暖的,催姨媽是很好的。
2.多穿衣服保暖,要多穿點衣服,灌一個小的熱水袋敷在小腹處,堅持敷。一直敷到大姨媽來為止。
3.多喝熱水,不一定每時每刻都喝紅糖水,會膩的,可以多喝熱水,不喝的時候可以把杯子蓋好了放在小腹處,暖小腹。
4.打催經針,用於那些長時間不來大姨媽的人,最好是尊重醫生的囑咐,打完催經針,還是照樣得用中醫進行調理。
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