冬天氣候實在冷 孕婦要注意這5點
冬季寒冷孕婦要注意什麼?
1、注意保暖
當天氣變冷後讓孕婦朋友感覺不舒服,也會給整個身體系統造成不良影響,在寒冷的天氣,最好不要外出,外出的時候應該注意多穿一些衣服,並且防止寒冷刺激引起腦血管收縮。如果遭受寒冷往往導致大腦供血不足,體內酚胺類物質分泌越來越多,這種物質增多會通過胎盤進入到胎兒身體內,影響胎兒生長髮充有,造成胎兒畸形的可能性。所以保暖工作要做好,在有暖氣和空調的房間注意減少衣服。
2、注意通風
冬天大多數家庭都是把門窗關的好好的,防止進入冷空氣,這樣做雖然足以有效提高室內的溫度,但經常會導致室內的空氣受到影響,特別是一些使用煤球取暖的家庭,居住面積小的家庭或者是人口集中的房間,空氣不新鮮。在這種情況下要注意時常通風,防止空氣汙濁,胎兒對空氣比較敏感,孕婦吸入過多的汙濁空氣,會影響胎兒身體發充有,一定要引起足夠重視。
3、防止感冒
冬天是各種病毒感染疾病流行與高發季節,由於孕婦的身體特殊,抗病能力低,有一定的易感性。在一般的情況下,孕婦在冬季病毒感染次數越多,症狀就會越嚴重。對胎兒的不良影響也就越大,發生畸形的可能性就越高,如果孕婦感冒了,服用藥物要特別注意,儘量不用藥,要在醫生正確指導下用藥。
4、不宜泡澡
女性懷孕前三個月不要泡熱水澡,防止對胎兒造成傷害。高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷,泡熱水澡後,如果不注意生殖系統疾病的情況下,還有可能會引發宮腔感染的可能性。孕婦的血液迴圈和正常人是有所不同的,如果經歷冷,熱水的過度刺激,心腦負茶的調整往往不同於平常人,容易因為血液迴圈障礙產生休克,暈眩,虛脫。
5、少去公共場所
冬天氣溫較低,溫差變化較大,抵抗力降低,很容易病毒性的傳染病,孕早期如果感染風疹、鉅細胞病毒、水痘、流行性肋腺炎和流感病毒,會對胎兒發育產生影響,甚至會導致胎兒畸形。所以說孕婦儘量不要去商店,影劇院等公共場所,避免傳染上流感等疾病。如果患病在醫生指導下合理用藥,不要擅自用藥避免對胎兒造成一定的危害。
冬季寒冷女性朋友要注意的方面很多,多穿衣服,不要讓自己著涼。另外,飲食方面要注意營養均衡,不要吃一些辛辣刺激的食物,對身體不好,最得要的是養成良好的作息習慣,不要熬夜,早睡早起。
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