孕早期的孕妇能不能吃红萝卜

1.可以吃。胡萝卜能够补充胡萝卜素和多种维生素，可以增强抵抗力，避免在孕期受到病菌的感染

2.胡萝卜中含有碳水化合物、维生素a、胡萝卜素、烟酸、维生素c、叶酸、钙、钾等物质，可以补充孕妇所需的营养，增强孕妇的抵抗力，促进胚胎正常发育

3.胡萝卜中含有的维生素可促进骨骼生长，对胎儿发育有益处。

4.胡萝卜富含维生素a，在视觉的产生中发挥重要作用，对胎儿的视觉发育发挥重要作用。

5.萝卜中的胡萝卜素可转化成维生素A，增强呼吸系统的抗病能力，有助于预防感冒。

6.胡萝卜中的维生素C及维生素A都具有调节机体免疫功能的作用

7.胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素，具有润肠通便，促进新陈代谢的作用，可以有效的预防妊娠期体重过度增加